精選愛(ài)護(hù)眼睛倡議書(shū)三篇
隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，越來(lái)越多地方需要用到倡議書(shū)，通過(guò)倡議書(shū)倡議者可以表達(dá)自己的決心和希望或者寫(xiě)出某種建議。來(lái)參考自己需要的倡議書(shū)吧！下面是小編幫大家整理的愛(ài)護(hù)眼睛倡議書(shū)3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
愛(ài)護(hù)眼睛倡議書(shū) 篇1
一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無(wú)情地拒絕在飛行員的大門(mén)外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢？據(jù)調(diào)查，我國(guó)有盲人500多萬(wàn)，低視力者近千萬(wàn)，尤其在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng)，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)。那么，我們的眼睛為什么會(huì)近視呢？大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：
（1）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
（2）電視，電腦的.屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會(huì)造成眼部疲勞。
（3）長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線移開(kāi)休息一會(huì)兒。
（4）經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
（5）多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。
（6）認(rèn)真做眼保鍵操。
（7）看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（8）不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。
（9）時(shí)常佩帶一些滴眼液。
（10）定期到眼科專(zhuān)醫(yī)作檢查，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
只要大家按照我們的倡議來(lái)做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。
倡議人：xxx
xx年x月x日
愛(ài)護(hù)眼睛倡議書(shū) 篇2
親愛(ài)的同學(xué)們：
不知道你們有沒(méi)有留意過(guò)，隨著年級(jí)的升高，你身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。班級(jí)視力統(tǒng)計(jì)表明，個(gè)別班級(jí)近視率多達(dá)20%，這是不容我們忽視的問(wèn)題。眼睛是心靈的窗戶(hù)，是我們學(xué)習(xí)生活的.重要條件，更是我們的朋友。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，盡量減少近視給我們帶來(lái)的影響。大隊(duì)部倡議同學(xué)做到以下幾點(diǎn)要求。
1、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
2、避免在光線不足或光線太強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。看書(shū)時(shí)光源應(yīng)均勻的由背后或左斜方照射過(guò)來(lái)。
3、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病。
4、看書(shū)、看電視時(shí)要保持一定距離，看書(shū)一般在30～40厘米之間最好。
5、長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線移開(kāi)休息一會(huì)兒。
6、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
7、認(rèn)真做眼保健操，經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
8、做到充分睡眠，經(jīng)常參加體育鍛煉，時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望。
9、不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。
10、定期到眼睛科專(zhuān)醫(yī)生那里作檢查，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。
同學(xué)們，只要大家按照我們的倡議來(lái)做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。
少先隊(duì)杜橋第二小學(xué)大隊(duì)部
20xx年11月3日
愛(ài)護(hù)眼睛倡議書(shū) 篇3
同學(xué)們，
眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它。相信這句話，不少同學(xué)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，可是在現(xiàn)實(shí)生活中，同學(xué)們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊的小伙伴們中有許多都戴上了一副小眼鏡？的確，在我國(guó)約有6億人近視，而中小學(xué)生近視率更是高達(dá)62·3%，穩(wěn)居世界第一，相比之下，美國(guó)為25%，德國(guó)為15%，澳大利亞則更是只有1。3%，如此巨大的差距相比同學(xué)們聽(tīng)了都會(huì)吃驚。因此，我向全校同學(xué)提出倡議：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
有一次，我在網(wǎng)上看到這樣一個(gè)消息，三歲的孩子便會(huì)玩手機(jī)，發(fā)微信。的.確，科技的發(fā)展給我們的生活帶來(lái)了極大的便利，可在使用這些科技產(chǎn)品的同時(shí)，也要保護(hù)好我們的視力，對(duì)此。我向大家提出幾點(diǎn)建議：
1、使用電腦屏幕閱讀和書(shū)面閱讀時(shí)每隔半小時(shí)閉眼休息兩分鐘。
2、閱讀過(guò)程中常眨眼睛已保持眼球濕潤(rùn)。
3、室內(nèi)光線應(yīng)充足，建議使用全光譜燈泡，特別是使用電腦，手機(jī)的時(shí)候。
4、顯示器與眼睛保持45至76厘米的距離。
5、使用防眩屏電腦顯示器，防止顯示器傷眼。
6、每天認(rèn)真做兩遍眼保健操。
7、室外陽(yáng)光過(guò)強(qiáng)時(shí)，一定要戴墨鏡保護(hù)眼睛。
8、每天保證八小時(shí)睡眠。
同學(xué)們每人的眼睛只有一雙，失去便不可再來(lái)，讓我們保護(hù)好眼睛，保護(hù)好我們的心靈之窗吧。
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