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游泳的好處作文
游泳的好處作文（一）
悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最?lèi)?ài)游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛(ài)美，游泳是最能減肥的運(yùn)動(dòng)。
我從小就愛(ài)游泳，是因?yàn)槲覌寢屢矏?ài)游泳，經(jīng)常帶我去，下水感覺(jué)很舒服。
隨著年齡的增長(zhǎng)和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因?yàn)樽约旱娘埩亢艽�，游泳消耗多少，都可以從嘴上補(bǔ)回來(lái)，并且總有富余，因?yàn)閯e人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來(lái)還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒(méi)有減下來(lái)。
為什么天天游泳也沒(méi)有減肥呢？道理很簡(jiǎn)單，那就是因?yàn)槲矣斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不夠。因?yàn)槲伊?xí)慣在水里游泳，游泳時(shí)不費(fèi)力，在水里的時(shí)間長(zhǎng)也不能消耗太多的體力，所以運(yùn)動(dòng)量不夠，就難以達(dá)到減肥的效果。
游泳的運(yùn)動(dòng)量要因人而異，別人在東湖游一個(gè)來(lái)回就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要游四個(gè)來(lái)回；別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要一天去兩次游泳，同時(shí)要保證在水里不停的運(yùn)動(dòng)，這就需要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游泳2000米距離。如果躺在水面上的時(shí)間再長(zhǎng)也達(dá)不到運(yùn)動(dòng)和減肥的效果。
每天游泳可以減肥，如果游泳沒(méi)有達(dá)到減肥效果，那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運(yùn)動(dòng)量也跟著加大，這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。
游泳還有一個(gè)更大的好處，那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~(yú)得水，在水中游泳和鳥(niǎo)在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺(jué)難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動(dòng)雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂(lè)，那幸福的滋味是盛人無(wú)法想象出來(lái)的。
我愛(ài)游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎？
游泳的好處作文（二）
夏天太陽(yáng)像一個(gè)大火球，高高地掛在天空。曬的人們汗流浹背，在這樣酷熱的天氣里。最舒服的事情就是去游泳了。
在一個(gè)特別炎熱的天氣里，媽媽和我一起去游泳館游泳了。來(lái)到游泳池我迫不及待的穿上了我的游泳衣，帶上我的游泳裝備。戴上游泳鏡，塞上游泳塞，銜上呼吸管，照照鏡子覺(jué)得自己就像一個(gè)小小的外星人了。然后就快樂(lè)的撲通的跳下水了。只覺(jué)得涼爽極了，一下子把夏天的炎熱拋到了腦后，身上的汗珠也跑的無(wú)影無(wú)蹤了。在水中我就像一條魚(yú)可以自由的游來(lái)游去。游的不過(guò)癮時(shí)，我含上呼吸管，一個(gè)猛子扎進(jìn)水里體驗(yàn)一下潛水的感覺(jué)�？粗锏木跋笪腋杏X(jué)我更像一條小魚(yú)了。我游到媽媽的身邊，媽媽抓住我的呼吸管把我從水里提了出來(lái)，嘴里還說(shuō)：瞧，我釣到一條大魚(yú)，還是一條胖頭魚(yú)那。(m.baimashangsha.com)我不服氣的告訴媽媽說(shuō)：我胖頭魚(yú)可不是那么好釣的。然后一個(gè)鯉魚(yú)跳龍門(mén)濺了媽媽滿臉的水，我哈哈大笑著游開(kāi)了，我就這樣跟媽媽打起了水仗，水花飛濺在空中在陽(yáng)光下閃爍著五彩的光輝。我們的笑聲也在空中飄蕩，樹(shù)上的小鳥(niǎo)似乎也被這快樂(lè)的氣氛感染，開(kāi)心的叫著。媽媽在擦臉時(shí)，我想發(fā)動(dòng)偷襲，可沒(méi)料到正中了媽媽聲東擊西之計(jì)，在我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，水花朝我撲來(lái)，我只好狼狽而逃。偶爾我們也練起了武來(lái)，在水里練起了降龍十八掌，只記得我當(dāng)時(shí)閉緊了雙眼，嘴里撲撲的吐著水，兩手在水里攪著使勁向外擊水，水花像一把白刃劍，又像一條巨龍，我就像一個(gè)武功高強(qiáng)的武士，感受水帶給我的快樂(lè)。打累了就坐在游泳圈里，美美的閉上眼睛休息一會(huì)。我和媽媽又進(jìn)行了悶水比賽，我靠著我的秘密武器呼吸管，在水里半天也不出來(lái)。媽媽就奇怪了：這小子，有特異功能不成，不然怎么能在水里悶這么久？
游泳不但給我?guī)?lái)了夏天的涼爽，還能鍛煉身體，更重要的是游泳給我們帶來(lái)了快樂(lè)。總之，游泳的感覺(jué)真好！
游泳的好處作文（三）
游泳，在許多人眼中是件快樂(lè)，好玩的事，可是到了我的眼中卻充滿了恐怖，黑色。因?yàn)椋易钆滤M(jìn)眼睛，又不大會(huì)憋氣，所以一直沒(méi)趣游過(guò)泳。直到了那一天，我才改變了我的看法。
那天，我被爺爺拉到了威爾士游泳場(chǎng)，我全副武裝，穿好了游泳褲，戴上了游泳眼鏡，又戴了鼻夾和耳塞，當(dāng)然也少不了我的希望--游泳圈。準(zhǔn)備好后，我走進(jìn)了正廳，第一眼看到的就是水，人�？粗切┐笕嗽谒镉蝸�(lái)游去，我心里癢癢的，也想去游。我像一只猛虎般直撲向水中，“噗通！”一聲，我掉進(jìn)水里才發(fā)現(xiàn)沒(méi)帶游泳圈。我連忙屏氣，身子便慢慢浮起，經(jīng)過(guò)這次教訓(xùn)，我非但沒(méi)害怕，而且膽子更大了，我一邊屏氣，一邊手腳亂劃，不知道的人還以為我瘋了呢！我不停用水撲爺爺，全然忘了自己已經(jīng)到了深水區(qū)。突然爺爺潛下水去，從水下?tīng)敔敯盐乙豁�，我就躺在了他的背上。這時(shí)我才感到，這水是多么多么的溫暖，又多么的舒服，沖在臉上，像母親的手撫摸著你。我開(kāi)始漸漸喜歡起了水，喜歡起了游泳。
時(shí)間很快就過(guò)去了，到了四點(diǎn)，我還賴(lài)在水里依依不舍的不肯離去，直到最后，我的手腳都麻了才爬出水，穿衣服時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，那救生圈今天居然沒(méi)有用到，還一直呆在那儲(chǔ)物箱里等我。
游泳是有趣的，充滿樂(lè)趣的，我到那天才知道這點(diǎn)，從此，我喜歡上了游泳。
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