練瑜伽的作文900字

關于練瑜伽的作文900字

關于練瑜伽的作文900字
　　跟著媽媽練瑜伽
　　
　　最近很多人喜歡上了瑜伽，瞇瞇眼媽媽每周都要抽出三個晚上組織大家到社區的文化中心去練瑜伽。小筆頭和格格姝都很好奇，經常向瞇眼媽媽打聽有關瑜伽的事情。星期六下午，瞇瞇眼媽媽決定讓他們也體驗一下。
　　
　　第一節是“做鬼臉”：使勁地閉上左眼，閉上右眼，閉上雙眼，閉上嘴、大大地睜開雙眼，張開嘴、大大地睜大眼睛，睜開眼睛和嘴巴使勁地聳鼻子，比上眼睛和嘴巴使勁地聳鼻子……當他們看到對方的表情時，好開心呀！
　　
　　咱們平時走路都是左腿在前的時候，右手往前擺；右腿在前的時候，左手往前擺。這次瞇瞇眼媽媽提出的要求是“順著走”：左腿在前的時候，左手也要在前，右腿在前的時候，右手也要在前。說起來挺容易的，但是走起來可真別扭呀！
　　
　　第三節是“轉陀螺”：把自己想象成一個陀螺，用左腳當陀螺的尖兒，右腿抬起來，胳膊平伸，用胳膊帶動身體，使勁地旋轉。小筆頭最多的時候可以轉三圈，格格妹只能轉一圈半。好在他們穿的鞋子還不錯，就是屋子里空間太小了。
　　
　　瞇瞇眼媽媽干脆把他們帶到了社區的游樂園。這次做的是“踢，踢，踢”：閉上眼睛，想象著前面有一只足球，一個破輪胎，一株長得很高的草，一團濃黑的烏云……對準它，用力地踢，加把勁再踢，盡全身的力氣猛踢，一直踢下去！
　　
　　下面的動作要真有點難了——我是一只大老虎：把自己想象成一只大老虎，在森林中威風地走來走去。當，然啦，老虎，是用四條腿走路的，小筆頭和格格妹也得手腳著地地走。最讓他們為難的是，們不知道這四條“腿”該怎樣邁！
　　
　　兩只老虎實在爬不動了，瞇瞇眼媽媽讓他們停下來，趴到地上休息一下：把耳朵貼到地面上，看看能夠聽到什么？格格妹聽到了是低低的“嗡嗡”聲，偶爾還有“吱吱”的聲音。小筆頭聽到了“咚一咚”的聲音，原來是瞇瞇眼媽媽在旁邊走來走去！
　　
　　最后一節是“我是一棵小樹”：把自己想象成一棵大樹，腳趾頭使勁地抓住大地，就像樹根扎進地里：兩手向外使勁伸展，像大樹的枝葉；深深地呼吸新鮮的空氣……瞇瞇眼媽媽睜開了眼睛：咦，怎么多了好幾棵樹？原來是好幾個孩子也悄悄地加入了這個游戲！
　　
　　哎，大家別忘了回家要洗個澡呀！
　　
　　

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