游泳的實踐心得

關于游泳的實踐心得

　　當我們有一些感想時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動力。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的關于游泳的實踐心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關于游泳的實踐心得1

　　對于暑期社會實踐，我選擇在昆山游泳館實踐，具體是當救生員，我在大二的下學期通過了體院協辦的救生員資格考試，可以持證上崗。我就利用此機會，在20xx年的七八月份，于昆山游泳館，在救生員這一崗位上進行實踐，實踐期為45天。

　　通過在救生員崗位上的實踐，發現關于游泳館的一些問題，同樣也是大多數游泳館的問題。首先，就是持證上崗的問題，由于救生員這一工作崗位，需要通過國家救生員協會組織的培訓和考核，必須持有證書才能上崗。教練員也是如此，充當教練員的也必須先考核到救生員，才能再考核教練員資格證。而實際的現狀是，持證上崗的救生員嚴重不足，多半是會游泳的就來擔任。由于昆山游泳館是國有企業，也是昆山地區較為正規的游泳館。因此對于持證上崗還是執行的，但由于人員的不足，仍有部分是沒有持證上崗的，教練員更是，多為體育教師充當業余教練，這對游泳館的經營存在一定的安全隱患。

　　第二，管理機制不到位。游泳館未能嚴格執行救生員條例，場館的管理條例。管理運作不成熟，人為進行修改，對于上層的檢查，才進行糾正，應付完后有繼續恢復原不合理的管理模式，這對于場館的經營和對工作人員的利益有很大的弊端。

　　昆山游泳館內有21X50M的泳池和一個淺水兒童池，池水出現氨含量超標的問題。作為一國有企業，對于救生員和教練員等未進行合同簽約，充當的只是臨時工，這就嚴重的違反的相關的條例，損害了大部分工作人員的利益。這也是大多數游泳館的弊端。

　　昆山游泳館面向全社會開放的，在人員體檢方面，只側重于聽心跳，并沒有其他的措施。因此健康安全隱患很大。以盈利為主要目的的場館，往往會減少相關的程序，違反相關的條例，其行為是對消費者的不負責任。在暑假期間，消費對象大多是學生，由于近年教育的改革，規定體育加入中考，游泳成為考試的科目，近年游泳館爆滿，多是家長帶著孩子學游泳，教育的改革帶動了游泳活動的開展。消費對象也多為具有一定消費能力的人，以買月卡的為主。

　　通過在游泳館的社會實踐，在此期間，學到了學校中學不到的知識，尤其是在人與人的交流方面，充分體現了這個社會的'復雜性。在工作崗位上，需要的是對消費者的負責，涉及生命安全的，決不能大意。這次的實踐，使暑假生活變的更加充實，對今后的社會工作也有了初步的了解，社會的形式在不斷發展著，人們也越來越注重身體的鍛煉。這也就為體育服務有了廣闊的前景。對于社會體育專業的學生來說，實踐的機會將會更多。為此，就需要堅實的技能基礎和良好的溝通能力，這需要我們在學習中不斷的努力。

關于游泳的實踐心得2

　　大二的這個暑假，我過得十分地充實，再也不想以前那樣在家里面呆的那么無聊，每天除了吃飯、睡覺就是看電視了。白白地浪費了寶貴的假期。這個暑假我找了一份游泳教練員的工作，這是我夢寐以求的工作，因為我是游泳專項的學生，如果

　　在暑假里能夠找到一份既可以鍛煉到專項又可以賺到一點外快的工作，那是兩全其美的事啊，很榮幸我找到了，通過師兄的介紹，我去了東莞信義怡翠豪園游泳做游泳教練。事實又再次證明了，在社會上人際關系是很重要的。

　　記得那天我單身一個人去到了東莞，師兄很熱情的接待我，第一次做游泳教練感覺有點緊張，雖然在學校學游泳學的不錯，但是平時沒有實習過，對于具體的教學方法還不是很了解，畢竟我教的大部分都是小孩。

　　那一次，上的第一節課，游泳池邊上坐滿了孩子的家長，那是感覺很緊張，但是經過師兄的一翻指導，很快就適應過來了。相對我來說學游泳應該不是很難的事，在做教練員之前我還很有信心教好他們。但是現實還是很殘酷，不管你的游泳技術有多好，理論水平有多高，如果沒有很好地教學方式，一切都會變得徒勞。在那個游泳池里，大部分都是這個小區的小孩在學游泳，信義怡翠豪園是生活水平相當好的人居住的，那些小孩都是嬌生慣養的。平時上課時候老是不配合教學，對于這種小孩，剛開始的時候還真的是毫無辦法，打又不是罵又不是，最可惡的是他不學也就罷了，還要在旁邊搗亂，給我們的教學制造了很多的困擾。后來為了解決這個問題，我和師兄商量了一段時間，得出了解決這個問題的辦法。首先我們要先跟孩子的家長商量好，跟他們說說他們孩子情況，希望家長能夠在旁邊督促孩子配合教學；如果還不行的話就軟硬并施， 師兄唱黑臉，我唱紅臉。這個方法還真的獲得了不錯的效果，孩子們都乖乖的聽話了。

　　在做教練員的期間，住宿和伙食都不是很好，我們住的是游泳池的更衣室的走廊，每天的午覺從來沒有能夠安穩地睡過，因為游泳池是全天開放的，我們上班的時間是每天早上8:30，早上上兩次課，一次課上一個半小時；下午三點鐘上課，晚上7:30上課，每一次課也是一個半的小時。時間分配的還算好，中午有充足的的時間休息，但是中午也有人來游泳，搞得我們沒個好覺睡。

　　第一次做游泳教練，總是有點刻苦，每天在水里浸泡的時間多達7、8個小

　　時，做了沒幾天我跟師兄的腳幾乎泡爛了，每天都是忍著痛上課。這里不是學校，就算你感覺到再辛苦你也要咬著牙跟撐下去，你訴苦也沒有用，出來到社會就是這樣子。現在感覺到在學校，生活是過的如此的舒適，沒有壓力沒有埋怨，一切都是那么的順利。出到社會才知道自己所學的知識還是遠遠不夠用，在工作的同時我們還需要不斷地充實自己。

　　在游泳培訓的前中期階段我們又遇到了難題，在學校我們所學到的教學方法在這里不是很管用。平時我們聽老師所說的技術要領，我們一聽就會了，但是在這里孩子們不是很了解，畢竟他們還是小孩，領悟能努力不是很好。好比如，蛙泳的呼吸練習，在這里有很多小孩不敢把頭放到水下去，怕水心理很嚴重。這問題經過我和師兄的商量，解決的方法是先讓小孩在水中多點行走，盡量消除怕水心理，練習呼吸是先用手捏住鼻子，下到水下后用鼻子慢慢的吹泡泡。

　　在這里我們的教學方法要經常的變動，不能夠用我們在學校學到的專業用語來解說，盡量用比較形象一點的、生動一點的話語來解說，這樣子孩子們就更能夠理解。在學校我們學習游泳時，老師總是在岸上一邊說一邊叫我們練習，但是在這里就不適用了，現在的教學對象是小孩，在教學過程中，我們是要到水里面去手把手教學。小孩對動作的感覺不是很好，因此需要我們去不斷地糾正、固定他們的動作。在教學當中，最好的教學方式是要動作示范，孩子的模仿能力很強，在教學當中我們避免了說的.太多，見解太多，而是要多示范、多去糾正他們的動作，這樣子他們才會更好更快地學會動作。到培訓的后期，出現了一個普遍出現的問題，很多小孩在連貫動作時，沒有很好地協調，在游蛙泳時總會停在原地，還有游蛙泳時不會抬頭換氣。這個問題困擾了我很久，苦思了很久，同時也翻閱了一些關于游泳的書籍，從中也獲得一定的啟示，但是效果不是很明顯。后來經過考慮之后，決定去請教畢業了幾年的泳專師兄，沖他那里反饋回來的建議是，讓那些孩子帶上背漂，然后再讓他們游，但他們能夠掌握了蛙泳的節奏后在解開背漂。這樣子就可以很好地讓孩子們找到游蛙泳的節奏。

　　這次做游泳教練還獲得另外一點啟示是交流很重要。不管是小孩還是家長都要積極地同他們交流，跟孩子交流能夠還好地了解小孩的最新狀況，建立教好的友誼，方便接下來的教學。因為我們都工資是按照畢業人數來算的，因此同家長

　　交流很好重要，有些小孩學游泳學的不是很好，至少能夠掌握基本的蛙泳技術，再同家長交流好，那么這孩子就可以畢業了。家長的要求不高，只要小孩能夠獲得一定的求生技能，能夠游得起來就行了。

　　我的社會實踐歷時45天，在這不短不長的45天了，我收獲巨大。讓我從中獲得了豐富的教學經驗和社會經驗，為以后找工作打下堅實的基礎；還可以賺到一點的零用錢，最重要的是還可以鞏固我們游泳技術，最令人喜悅的是，我的自由泳取得了非一般的進步，還學會一種新泳姿——蝶泳。這次社會實踐我獲得的最深啟發是，做一名老師不容易，做好一名老師更加不容易。我深知自己的能力還不夠，在接下來的日子里，我會努力的提高自己的專業能力還要其他方面的能力，讓自己能夠全方面發展。 為自己更美好的未來，我一定會拼搏到底，我相信我能行。

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