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    教師校本研修心得體會

    時間:2023-10-11 09:05:16 心得體會 我要投稿

    教師校本研修心得體會[匯總13篇]

      當我們受到啟發,對生活有了新的感悟時,馬上將其記錄下來,如此可以一直更新迭代自己的想法。應該怎么寫才合適呢?以下是小編為大家收集的教師校本研修心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    教師校本研修心得體會[匯總13篇]

    教師校本研修心得體會1

      一名優秀的教師既是好的教書匠也是好的學習者。他只有不斷地學習、吸收養料,才能源源不斷地向學生灌輸知識和學習的能力。而校本研修工作在推動新課改和促進教師專業發展的重要作用方面可謂功不可沒。我在校本研修學習中,始終讓教研與教育教學緊密結合,既讓教研與教育教學相互促進,又減輕了自己的工作負擔。下面我就自己的校本研修學習過程,談點體會:

      首先,教研從課堂上來。在我看來,教學即教研,讓教研的時間從課堂上來。解決教研時間問題,我認為課堂教學不是簡單操作,而是運用藝術,充滿智慧的過程。而課堂教學的藝術和智慧要靠教師即時的觀察、分析、判斷、思考。換句話說,也就是要靠教研來獲得。所以,教學過程本身也是教研過程。我就是在課堂上采取邊教邊研的形式,這樣更有利于及時發現問題,解決問題,讓教研更具實效。我體會到:學會教學即教研,其最大的優點在于,在不增加自己額外負擔的前提下,增加了教研的.機會和時間,讓課堂教學更具實效。

      其次,教研從生活中來。事實上,教研的資源在教師的生活中無處不在,無時不在。只要我們做有心人,善于發現,勤于思考,教研可以隨時隨地進行。比如,當我們在路上看到一個小孩不小心摔跤始終不肯起來,非得要母親或父親去扶她起來時,我們就該想到:現實教學過程中很多教師總是過多表揚,一味賞識學生,正是當前很多教師在教育教學中普遍存在的現象。這樣導致學生經常處在一片“好好好”的贊揚聲中,看不到自己的缺點,特別是留守學生,助長了他們驕傲自滿的情緒。

      第三,教師要勤于動筆。有人說得好,一名優秀的語文教師至少是一個蹩腳的作家。這句話說得好,是啊!教師口口聲聲要求學生認真寫作文,寫出好作文,然而教師都不以身作則,帶頭寫出優美的文字,那又怎么能讓學生信服呢?認識到這一點,現在通過研修學習,我又開始愛上看書寫XX了。不管是生活隨筆或是教學淺見,我都在盡力地書寫,書寫的不僅是自己的人生,還有自己學生的喜怒哀樂。

      第四,聽、評課。每周堅持至少聽1——2節課,同時作好聽評課記錄,課后及時與授課老師進行反饋每聽到一節課都能令自己收獲非淺,吸取別人課堂的精彩,彌補自己的不足。看到別人精彩或不足,總是假設著自己如果在上這堂課的時候遇到這樣的問題會怎么處理,自己總是設身處地的想著,學習著有經驗老師在上課堂的把握,而當自己站在講臺上的時候就會思考自己應該在什么地方注意些什么細節。

      第五,校本研修伴我人生成長。校本研修是學校工作永恒的主題,是學校發展的不竭源泉。教師的成長是學校得以生存的支柱,我從中感受成長。

    教師校本研修心得體會2

      吳教授對校本研修的組織形式、研究內容、研修方式和途徑作了全面而系統的講解,既有理論闡述,也有案例剖析,必將對我今后的教育教學工作起到很好的指導作用。

      一名優秀的教師既是好的教書匠也是好的學習者。他只有不斷地學習、吸收養料,才能源源不斷地向學生灌輸知識和學習的能力。而校本研修工作在推動新課改和促進教師專業發展的重要作用方面可謂功不可沒。我在校本研修學習中,始終讓教研與教育教學緊密結合,既讓教研與教育教學相互促進,又減輕了自己的工作負擔。

      通過本專題學習,結合我校和個人實際情況,得出以下幾點體會:

      一、樹立學習意識和研究意識。我們知道,教師專業素質和專業能力的高低直接影響到學校的辦學質量和發展,而校本研修是促進教師專業發展的重要途徑。在新課程改革背景下,教育對教師提出了更高的要求,教師的職責不僅是教書育人,同時也要和學生一起成為共同發展的主體。教師要以學習者和研究者的角色參與到教育教學中,真正將教、學、研三者結合起來,苦練內功,提高教師的教研能力和教學水平,從而促進師生的共同發展。

      二、學校切實要加強對校本研修的領導、組織和管理,制定相關制度,支持和保障校本研修扎實有序地開展。教研室要積極組織各教研組開展各種形式的研修活動,并做好階段總結和評價,將其納入學校考核體系中,進一步健全考核機制和激勵機制,以此作為教師評優評模晉職的重要依據,從而促進教師專業化素質的普遍提升。

      三、教師要將校本研修與平時的教育教學教研實踐緊密結合起來。任課教師結合自身實際和教育教學中存在的問題,找到師生發展的障礙點,制定切實可行的研修計劃,并認真實施,要將校本研修常態化。教師可以通過開展教、學、研活動,注重實踐經驗的積累和提煉,通過“自我反思—同伴互助—專家引領”,循序漸進地開展校本研修,確保校本研修的實效性。

      四、有利于促進教師發展。校本研修只有轉化為教師個人的自我意識和自覺行為,才能得到真正的實施。只有教師自己才能改變自己。只有教師意識到自己的教學經驗及其局限性并經過反思使之得到調整和重組,才能形成符合新課程理念要求的先進教育觀念和個人化教育哲學。

      五、“教師需要終身學習”。這是這次培訓班給我感受截然不同的地方是培訓班的濃厚的學習氣氛感染了我。校本研修一定要有先進的教育理論為指導和依托,這樣才能克服以往教學中的慣性和弊端,才能在課堂教學中融會貫通,將其轉變為自覺的教學行為。所以我也會從現在開始,堅持理論學習,提高自己的理論水平,在學習和研究中注意理論和實際相結合,樹立優良學風,刻苦鉆研業務,不斷學習新知識,探索教育教學新規律。鉆研教材,寫好每一個教案,上好每一堂課,多聽同組同事的.課,多學習別人的優點和長處。

      六、在課改的課堂教學中,立足于本校學生的實際特點,不斷探索適合學生愉悅學習的好的教學模式,向同組的老師學習她們的先進教學方法。尤其在教學中,我注意學習其他老師的先進經驗,善于總結自己在教育教學中的點點滴滴,嚴以律己,從小事做起,當學生的表率。從小事中總結大道理,不斷改進自己的教育方式。積極參加上級領導組織的各項教育教學學習活動,提高自己的教研能力。積極訂閱對教育教學有幫助的刊物,學習其中先進的教育教學經驗,不斷提高自己的教育教學水平。

      總之,校本研修既是學校發展的重要保障,也是教師個人成長的有效途徑,那么教師需要將校本研修落到實處,最大限度地發揮它的有效性。

    教師校本研修心得體會3

      6月6日的上午,我們跟隨陳老師來到了青浦區香花橋小學,參與和學習主題為"依托文本,學習表達"的校本研修活動。一走進這所學校,就被校園里充滿質樸雅靜的學習氛圍感染,雖然教室的墻外車輛喧囂,但是學生們沒有受到絲毫影響,每個人都是那么處之泰然。這也令大家對于這一天的活動更加充滿了期待。

      首先,我們觀摩了吳老師執教的一年級語文課《棉花姑娘》,吳老師的課堂語言簡潔、氣氛活躍,學生們都積極投入課堂學習;然后,我們和低年級語文教研組的教師就《棉花姑娘》的課堂教學開展了以"依托文本,學習表達"為主題的校本教研活動。這其中的所見、所聞、所感,給我留下了深刻印象,使我對"校本研修"有了更深刻的認識。

      一、觀摩《棉花姑娘》課堂教學

      整堂課,吳老師抓住"為棉花姑娘治病"這一教學主線,以富有啟發性的問題和生動而富于變化的教學手段,串聯起整個教學過程。如在整體感知時,吳老師出示填空指導學生復述棉花姑娘請誰治病,結果怎樣呢,最后誰幫她治好了病,這是對學生課文概括能力的培養,也是語言表達的訓練;在接下來的深入學習中,吳老師充分關注了學生的語言表達,如理解小動物不能為棉花姑娘治病的原因是,抓住關鍵詞語"只捉",為下面了解小動物的本領,理解幫不上忙的原因打下伏筆,并用句式"因為所以"幫助學生規范表達,讓學生講清楚小動物幫不上忙的原因。與此同時,吳老師針對學生對七星瓢蟲比較陌生的問題,適時補充資料調動他們的學習興趣,創設情境,讓他們把自己當作七星瓢蟲,作自我介紹,"我是七星瓢蟲。"這樣,既調動了學生的學習興趣,又關注了學生的表達,一舉兩得。由此可見,在整個教學中,吳老師真正落實了"依托文本,學習表達"的研修主題。

      二、參加"依托文本,學習表達"的`校本研修

      課后,我們參加了這堂課的校本研修。首先是吳老師解讀了"依托文本,學習表達"這一課題提出的緣由和自己的教學設計思想,接著,組內每位教師針對研修主題結合課堂教學發言,發表自己的聽課心得,從他們的討論可以感受到之前早已精心研讀了文本。在課后反思研討中,大家踴躍發言,氣氛非常熱烈,每一位教師對吳老師的課做了充分的肯定,并能結合自己的教學進行反思,同時大家也提出了自己的一些想法與改進意見,如對于課堂內容的難點到底該如何設計,如何突破等,針對提出的問題,互相交流自己的見解,在濃厚的研修氛圍中,大家積累了許多指導學生表達的方法和經驗,使自己的教學得到了提升。

      這次的活動雖然只有短暫的半天,但是,卻使我深刻感受到校本研訓帶來的啟示和成長,要把校本研修落實到課堂教學和交流中,這樣才能提升教師的專業發展。

    教師校本研修心得體會4

      我們現在的語文教學及設計中,常常看到的環節有“激情導入”、“披文入情”、“巧設問題”、“活化訓練”等都說的是教學情境。通過學習11月的《校本研修》,我個人認為創設有效的語文教學情境應該從這幾方面著手。

      1、關注學生的生活經驗,創設貼近學生生活的情境。

      強調情境創設的生活性,其實質是要解決生活世界與科學世界的關系,新課程呼喚科學世界向生活世界的回歸。為此,創設教學情境,第一要注重聯系學生的現實生活,在學生鮮活的日常生活環境中發現、挖掘學習情境的資源。第二要挖掘和利用學生的經驗。所以我們的語文教學要緊密聯系學生的生活實際,從學生的生活經驗和已有知識出發,創設生動有趣的情境。聯系學生生活經驗,從學生的生活經驗和已有知識出發,逐步把學生帶入情境激發學習新課的興趣。

      2、追求簡單有效、順應學生心理需求的情境。

      強調情境創設的形象性,其實質是要解決形象思維與抽象思維、感性認識與理性認識的關系。為此,我們所創設的教學情境,首先,應該是感性的、可見的、摸得著的,它能有效地豐富學生的感性認識,并促進感性認識向理性認識的轉化和升華;其次,應該是形象的、具體的,它能有效地刺激和激發學生的想像和聯想,使學生能夠超越個人狹隘的經驗范圍和時間、空間的限制,既使學生獲得更多的知識、掌握更多的事物,又能促使學生形象思維與抽象思維的互動發展。真實的教學情境不是為了觀賞,而是源于學生的需求,知識的構建,學生的發展。創設的情境要適合于學生,真正為學生的發展服務。

      3、體現語文學科特點。

      情境創設要體現學科特色,緊扣教學內容,凸現學習重點。學科性是教學情境的本質屬性。我們說語文要有語文味。語文教學課堂與其他學科課堂教學區別的標志,就是書聲朗朗、朗朗書聲,如果沒有讀書聲,幾乎就不是語文課堂教學。所以朗讀是語文教學的重點,是學生學習語文的第一技法。也就是于永正老師說的“簡簡單單教語文,扎扎實實求發展”。

      4、設計富有挑戰性的有思考空間的問題情境。

      有價值的教學情境一定是內含問題的情境,它能有效地引發學生的思考。教師向學生提出問題是一方面:通過文本的補白引導學生進入角色,使教材描寫的客觀世界成為學生自己的主觀感受,把教材中的“此情此景”變成了學生的“我情我景”。這樣一來,學生就融“我”入境,于“身臨其境”之中進行推測、想象,探索文中人物情感變化的軌跡,在角色參與角色轉換中不但豐富了想象,加深了對課文內容的理解,還增進了情感體驗,升華了思想認識,學生所體驗到的遠遠超出了課本上局限的內容。不僅如此,這樣的問題設計開放性極強,便于學生敞開心扉,宣泄情感,從而驅動了他們一顆顆靈動的心,激發了他們飛揚智慧的語言。學生的精神、情感、思想在優美的語言文字體驗中也得到了浸潤、感染和豐富。更為重要的是要啟發學生自己提出問題,這樣才能進一步打開學生的思路,發展學生的思維。蘇霍姆林斯基曾說:“在人的心靈深處都有一種根深蒂固的需要,這就是希望自己是一個探索者、發現者、研究者,而兒童的精神世界中,這種需要特別強烈。”因此,教師在教學時應創設問題情境,良好的問題情境,可以使學生產生一種心理上的期待感,形成強烈的探究欲望,從而激發學生想成為探索者、發現者、研究者的動機,鼓勵學生超越自我,超越同學,超越老師。

      5、溶入情感。情感性指教學情境具有激發學生學習動力的功效。

      有的學者指出,從血管里流出來的是血,從山泉里流出來的是水,從一位充滿愛心的教師的教學里,涌騰出來的是一股股極大的感染力。曾聽過一位教師在教“奶”字時,親切地對學生說:“看,左邊是女字旁,右邊像個駝背的人,這就是奶奶的‘奶’字,奶奶年紀大了,走路時背彎彎的,還要拄個拐棍。”這種充滿親情之愛的教學,把本來死板板的、不會動彈的文字,變成了有生命的東西,鉆進了孩子的'腦海里。從而激發學生學習的熱情,喚起學生的求知欲,誘發學生進入教材的欲望。以一些充滿深情的話語也能令學生有最真實的情感體驗,切實喚醒了學生的心靈感悟,讓孩子們能夠與文中的人物唱和共鳴,與作者的情感同磁共振。教師入境入情,帶來了學生的心動情發,起到了見作者之所見,思作者之所思,與作者的情感產生心靈共鳴的作用。

      我們的教學情境要基于生活,注重形象性,同時也應該結合學科特點,創設一個具有內含問題的情境,教學時應特別注意溶入情感。好的情境教學當然能起到事半功倍之效,但諸如形式化的情境、假問題的情境、缺乏真情的情境、“猜謎式”的情境、“電灌”的情境之類,應該得到有效抑制。我們需要的是真正意義上的情境教學。法國教育家盧梭說:“教育的藝術是使學生喜歡你所教的東西。”愿我們每一位教師以“匠心獨運”的創新意識,通過真實有效的教學情境的創設,通過不懈地努力,讓語文課堂在孩子們一次次成功、一份份自信、一回回期待中快樂地度過。讓我們給孩子一個情感的課堂、一個對話的課堂、一個開放的課堂、一個感悟的課堂,一個和諧的課堂。

    教師校本研修心得體會5

      一名優秀的教師既是好的教書匠也是好的學習者。他只有不斷地學習、吸收養料,才能源源不斷地向學生灌輸知識和學習的能力。而校本研修工作在推動新課改和促進教師專業發展的重要作用方面可謂功不可沒。我在校本研修學習中,始終讓教研與教育教學緊密結合,既讓教研與教育教學相互促進,又減輕了自己的工作負擔。下面我就自己的校本研修學習過程,談點體會:

      想想培訓的`這段時間的生活,更多的是喜悅、欣慰和收獲。遠程培訓為我提供了一個學習先進教學方法的平臺。課程標準遠程培訓讓我轉變了學習觀念,更加了堅定養成終身學習的習慣。遠程培訓使我開闊了眼界,豐富了知識,結識了許多良師益友,感受到名師就在身邊,讓我受益匪淺。

      通過課程標準遠程研修學習,使我重新認識了自己的責任,樹立了科學的教育觀。現代遠程教育不僅僅是教師的工作,還應是教師的事業,實施課程標準現代遠程教育的教師不僅是照亮別人的“蠟燭”,更是不斷充電的“長明燈”。在課程改革中,我們利用現代教育資源,擺正了新課程背景下的教師形象,教師不再只是課程的執行者,而且還是課程的建設者、開發者、創造者,是課程實施中問題的協商者、解決者,改變了傳統的援業、解惑的角色,以適應新時代的挑戰。教師要給學生一碗水,不能滿足于自己的一桶水,更要成為“長流水”,長流常新,永無止境,具有自我診斷、自我激勵、自我調控和自我改進學習的功能。

      本次培訓研修為我們提供了各類豐富的專題講座等,使本來枯燥的學習、抽象的內容變得生動、易懂,提高了學習的效率,拓展了自主學習的空間。而實時視頻教學更是使遠在千里的同學都能感受到課堂上課的氛圍。通過網絡,無論在何時何地我們都可輕松地學習,參與網絡評論給我們增添了許多樂趣,上面不但可以學到很多知識,同學和同學之間、同學和老師之間還可以互相交流、互相討論。

      路漫漫長,在今后的教育教學中,我會不斷學習,運用現代遠程教育資源,將新課程的基本理念落實到教育教學實踐中,相信課改終將會結出累累碩果!

    教師校本研修心得體會6

      教學質量的提高,關鍵是教師。只有教師的水平提高了,課上的生動了,才能真正的吸引住學生眼球,才能真正落實素質教育。因此我要求自己不僅要教好,更要做好自我學習,積極參加專業培訓學習,努力提升自身的理論和教研水平。

      我充分體驗到了網絡交互式教學與交流的便捷,比如上網觀看優質課,研讀優秀著作與論文,積極與同事交流討論,在線提問、發表評論。通過這一系列的專業化學習,我感覺受益匪淺,可以說是一次心靈成長的歷煉。期間,為自己充電,吸收新知識、新觀點,新的教學方式。為了能把所學的知識轉化為實踐,我積極參加鎮級、區級一系列公開課,理論指導實踐,從中我得到了研修中獲得了不少啟發。另外,我還積極反思實踐,積極撰寫論文和案例。時代在不斷的變化發展,我應加快步伐,跟隨時代的腳步,讓自己的教學成績更上一層樓。以上是我加入研修以來想法體會的總結,希望在未來的日子里,能在研修茶座的指點下,取長補短,更新教學理念,累積教學經驗,爭取在科學教學領域可以有更長足的進步。

      我對“校本研修”有了更深刻的理解,明白了“校本研修”的精髓所在,有以下收獲:

      一、提高了對“校本研修”的認識、明確了“校本研修”的目的。

      校本研修是以學校所存在的突出問題和學校發展的實際需要為選題范圍,以學校教師作為研究的主體,通過一定的研究程序得出研究成果,并且將研究成果直接用于學校實際狀況改善的研究活動。校本研修是促進教師的專業發展和學校發展,保證課程改革向縱深發展的新的推進策略。

      校本研修的目的是讓教師成為教學,研究和進修的真正主人。

      二、提高教師的思想素質,認識終身學習的重要性,是迫在眉捷的任務。

      目前,有一部分教師的認識還不到位,認為現有的知識足已滿足學生的需要,使得教師輕視學習,對教師的繼續教育持抵制態度,因此,提高教師對學習的認識,是十分必要的。終身學習是當今社會發展的重要任務,也是教師專業發展的重要途徑。教師要樹立終身學習的理念,做不斷學習之人,來完善和提高自我。

      三、為教師提供最合適的培訓管理模式調動教師的學習積極性。

      (1)培訓管理模式改革的具體目標。教師繼續教育要在每一個教師需要的時候、方便的地點,以最好的方式方法提供必要的知識和技能,以幫助教師不失時機地獲得所需要的東西。

      (2)采取協商式培訓形式。這是指在教師繼續教育課程內容的選擇與組織、教學方案的設計與實施、培訓結果的分析與評估等方面由教學雙方共同參與、協商進行、合作完成。協商式培訓的基礎在于:

      ①不同的人由于內在素質結構的不同而呈現出多元發展趨勢。每一位教師都具有區別于他人的個人和專業發展需要,最適合一個人專業發展的環境可能完全不適合另一個人的發展。為此,繼續教育應鼓勵教師采用自己偏愛的學習形式,來實現自我選擇的目標。當教師養成了自定目標和自選實現目標的活動方式的習慣時,他們的教育水平就會得到提高。

      ②教師具有自我教育能力。首先,他們能恰當選擇學習目標。教師個體對自己的學習需要能作出最適當的判斷,他們有能力自我導向,并自主學習。其次,當教師開始并設計了自己的學習活動后,他們的使命感增強,因而學習的效率高。再次,教師是根據個人的需求判斷來選擇自己的學習目標的,因而,這種學習動機是最強烈的,對教師的個體行為產生的影響是最大的。

      今天研讀《校本研修面對面》,談到教師專業發展和信息技術的關系,作者認為:現代信息技術在教師專業發展中起著巨大作用。信息技術正在改變著教師的行為習慣和工作方式。對于自覺學習的人,信息技術是一個重要的資源庫,善于利用,可以促進教師的快速成長。

      四、信息技術在促進教師的專業化成長中有以下作用和途徑:

      1、教學設計與交流:分享教學設計;交流和討論;反思和總結。

      2、網上學習與交流:學習理論,同伴互助,工求進步。

      3、書寫教育博客:記錄自己的教育教學實踐和總結,展示自己的風采,實現在線交流。

      4、課堂實錄與反思:將自己的課堂教學實錄放在博客里,自己可隨時隨地進行觀摩和反思,便于提高和總結。

      走教師專業化發展之路,不能等,不能看,不能靠。自己一定要主動出擊,要實踐。要變要我進步為我要進步。

      五、做個學者,使自己更加豐富;做個實踐者,使自己快樂;做個研究者,使自己幸福。

      1、陳大偉教授的《校本研修面對面》這本書,讓我們從思想上對校本研修有了更進一步的認識,作為追求和體現自己理想的一種實踐,本書努力追求教師發展的“三維目標”,力爭促進教師綜合素質的全面提高。

      2、從內容上看,本書既重視對基礎教育課程改革的熱點和難點問題;而且重點討論成長的方法,討論怎樣反思、怎樣研究、怎樣促進同伴互動、怎樣觀課和討論課、怎樣與專家對話與交流等問題。

      3、讀了陳大偉教授的.《校本教研面對面》一書,感悟到教師素質提高的緊迫與深遠的意義。站在教育教學的第一戰線上,我渴望走出一條獨屬于自己的專業化發展之路,期待著通過自己的努力,能改變目前的現狀:更新自己的觀念,轉變僵化的思維方式,借鑒更新更好的手段和方法,增加自己的知識儲備,努力使自己由一杯水變為一桶水一缸水,專而能博,盡量讓自己更優秀,教育教學更加左右逢源,應付裕如。以先進的理論武裝自己,指導自己的實踐,在實踐的基礎上總結提高,切切實實“向40分鐘要質量”,不斷提高自己的課堂教學藝術。

      4、陳教授在書中給我們指出了一條路::“在每一個教師具體的行為模式中,都內隱著教師一定的理論和策略,并且承載著教師的價值追求和情感取向。”現代信息技術為我們的專業化發展提供了新的條件,我們可以使用一些錄音,選擇一些聲情并茂的畫面等種種方法來吸引學生,讓學生樂學、想學,主動參與到學習中去,從簡單、實用、常見的例子入手,提出問題讓孩子們自己探索、學習,這種行之有效的方法,就是我們自己的個性特色。

      5、這本書使我更加深刻地認識到校本研修要有更務實的態度,教師要敢于自我解剖,要有不斷自我提高的意識,要善于合作,善于反思,更要有一種隨時學習的意識。我相信,只要真正把工作落到實處,校本研修必將百花齊放。

      在今后的工作,我們將充分利用學校自身的資源,以打造“學習型教師組織”為根本目標,促進我校全體教師專業化發展。為培養一批師德高尚、教技精湛、知識淵博的教師隊伍而努力。

    教師校本研修心得體會7

      在這段的網絡研修學習中,我雖然忙碌著、勞累著,但我卻充實著、收獲著,在這里我們所有的老師和同仁,都能以一顆平實的心與我們的老朋友,新朋友,潛心地討論,真誠地交流,使我受益匪淺。現將自己網絡研修情況總結如下。

      每日堅持學習,落實學習任務。從網絡研修開始,我每日堅持觀看網絡視頻,聆聽專家講座,觀摩優秀教師課例,并且堅持做好聽、看筆記,寫一寫自己的感悟與反思。按時提交作業,及時瀏覽學員作業及評論XX,做到積極交流,虛心學習。

      網絡研修讓我轉變了觀念。通過研修,大量的案例,深入淺出的闡明了理論,通過與專家、學員的在線互動交流,專家的真知灼見與精辟見解,以及同行的精彩點評、交流與感悟,使我明確了現代教育的本質,明確課改對于教師提出了哪些新的要求。通過深入學習,更讓我明白了作為一名教師必須具有豐富的文化底蘊,開闊的文化視野,高潮的教育智慧,遠大的教育境界扎實的教學基本功,否則就要被時代所淘汰,從而增強了自身學習的緊迫性,危機感和責任感,因此要給自己身體加油,給自己頭腦充電,博學廣聞,不斷的提高自己,充實自己。樹立“以學生發展為本”的教育思想,不斷改變教學觀念、教學行為及學生的學習方式。

      網絡研修讓我找到了自信。作為一名從教十多年的教師,面對新的教材,面對新的課改,面對新的學生,有時我真的不知何去何從,我憂郁,我困惑,甚至有時我失去了自信。自從踏入研修平臺,我漸漸發現了其中的奧妙,通過看視頻,聽專家講座我領悟了應該怎樣處理教材,怎樣設計教學流程,怎樣選擇教學方法,以及不同類型的課,我們應該注意把握哪些重點……通過研修平臺,我瀏覽了一篇篇感人的教育敘事和教學反思,使我感悟到了怎樣做好班級管理,怎樣提高課堂教學的有效性……總而言之,通過研修,我不再那么迷盲,不再那么困惑,我找回了原本屬于我的那份自信。

      網絡研修讓我懂得了思考與總結。通過學習與實踐,使我清醒地認識到:教無定法,貴在得法。通過研修,也讓我明白了:教學中缺少的并不是經驗,而是及時的反思、總結。也有人說的好,與其寫三年的教案,不如認真寫好一年的反思與總結,我覺得道理也在其中。

      網絡研修給我留下了美好的回憶。每天的聽課、評課、寫作業,網上交流,都凝聚著自己及所有老師的.教學思想,呈現出老師們深邃的智慧。雖然你一言我一語的話語不是很多,辭藻也許不夠華美,但是,那種坦誠的交流,真誠的指點、豐富的思想、開闊的視野、碰撞的火花,使老師們深深的感動。參與研修的所有老師們真誠的一切,都將給我留下了美好的會回憶。

      總之,通過網絡研修,使我真切的感受到了觀念在更新,能力在提高,對自己所從事的教育事業也有了更深的理解和感悟。我也將對教育事業有了新的奮斗目標。

    教師校本研修心得體會8

      遠程研修為農村中學的一線教師的交流搭建了一個很好的平臺,在這里我們可以暢所欲言,解惑釋疑。在這段的學習生活中,作為網絡研修的一員,我忙碌著、勞累著,卻充實著、收獲著,我們每天累著并快樂著……通過研修,我全面提升了自己的基本素養和業務綜合能力,對于個人今后的發展起到了積極的促進作用,對教育教學工作也有一種新的理解。

      一、勤勤懇懇,積極研修

      在研修過程中,我堅持每天進行網上學習,認真觀看各個專家的視頻錄象,通過學習,解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題,使自己在師德修養、教育理念、教學方法、等各方面有了很大的提升,駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學設計、班級管理、教學反思的技能也有了很大的提高,同時更新了教育理論,豐富了教學經驗。還記得從事學習的每一個日子里,視頻課件里精彩的課堂展示,細讀那一個個生動的教學課例,讓我們更加貼近了課堂,品析教育理論,使我們直面自己教育教學過程中存在的各種問題,并找到了解決問題的方法。專家們精辟獨到的分析,深深地撼動了我的教學心靈,加深了我對數學課程的理解,讓我的教學有了方向。又使我們知道了教學中應該注意什么,大膽拋棄什么。分享大家的教學經驗和主題交流,使我柳暗花時,因為通過交流,很多模糊的問題得到澄清,很多錯誤的認識得到糾正,很多不成熟的觀點得到完善。評論他人的XX,發表自己的觀點,因為它讓我看到巨人的肩膀,在欣賞別人智慧的同時提高了我的領悟。我十分珍惜這一難得的機會,因為它那里豐富的學習資料,成長了我的知識儲備,開闊了我的.教學視野。我了解到教學中最前沿的知識,充分理解了新課改理念。

      二、受益匪淺,感受頗深

      研修學習,不僅提高了自己基本素養和業務綜合能力,同時自己的付出也成為了我人生歷程中一段含義深刻的文化之旅,也是生命與智慧迅即聚核與綻放的過程。通過網上探討尋找到了思想的沉淀和共鳴。沒有震動就沒有覺醒;沒有反思就沒有進步。作為一名教師,怎樣上好一節課,一直是我們最關注的焦點,聽了專家們的講解,我感觸頗深,首先要設計好教學目標,教學目標既是課堂教學的出發點,也是課堂教學的歸宿;其次是創設好的學習情境,激發起學生學習的興趣;最后要理清預設與生成的關系,沒有預設的課堂是不負責任的課堂,而沒有生成的課堂是不精彩的課堂,預設與生成二者是互補關系。要使我們的課堂多姿多彩,離不開教師的不斷探索與反思。

      總而言之,我在研修中的收獲是沉甸甸的。在今后的工作中我會更加積極、主動,不斷的提高自己的教育教學能力,同時還要帶動其他老師積極參與,以促進學校、學生的發展。

    教師校本研修心得體會9

      越來越散的學生考驗著老師的耐心,挑戰著老師的教學方法。常常聽到老師們抱怨,再教也教不會,好不容易教會了又很快忘掉,老師真的太難當了!自己一年的高一教學實踐過程中,見證了老師們的苦不堪言。教育開始讓教育者困惑了。校本教研的春風吹來,校園里掀起一股研究教育、探討教學的熱潮,我受益匪淺。

      一、專家引領指明方向

      學校派領導出去學習,帶回來最新的教育教學理念和可以借鑒的實踐做法,給大家澄清了概念,指明了研修的方向,開闊了研修思路。磨題、課堂觀察、磨課等等的理論學習和實踐操作,讓大家在感到新穎的同時,開始思考教學,規范教學,不斷接近教學的本質,提升教與學的默契度,提高教學質量。

      1、磨題

      以前的考練題,老師們自己出題的概率并不高,即使是自己出題,也多半是東粘西湊四不像,每個題目的可考性、全卷的整體流暢度尚且不能顧及,更不要說是否適合自己的學生了。所以,很費事才組織、舉行的一次考練,往往不能夠充分地考查學生的學和教師的教,每每事倍功半。

      磨題的做法督促大家開始坐下來一起研究課標和學生,研究考試和考試題。一名教師命題后,備課組多次磨題,在真正走進教學的學術氣氛下,大家暢所欲言,直到最后把這套題優化成最合適自己學校學生的一套考練題。在確保能夠很好地考查教與學的同時,大家揚長補短,共同進步。

      2、課堂觀察

      要聽課了,老師們不再是拿著一樣的聽課本走進教室,整整齊齊坐下來,從頭到尾記錄教學環節,等候檢查,而是每個人有自己不同的表格,準備從不同角度觀察課堂并記錄課堂的不同側面,讓聽課更直接、精致、更有效地促進教學。

      3、磨課

      教學四樓的錄播室越發忙碌了,因為青年教師的錄播課越來越多、越來越好。每一節課都是經過備課組反復打磨的。導課是否簡潔?課堂設計是否遵循科學突出重點突破難點?教師追問是否準確?學生參與度是否提高?點撥是否及時到位?小結環節有沒有缺失?課堂訓練題是否典型?課堂評價怎樣?聽課人多方位的觀察,講課人全面的提升,因而,每一節課都有相當高的質量,直接受益的,是學生。

      二、自我反思糾正行為

      在教學實踐中,每位教師都不斷反思自己。我最深的.體會是教學目標對教學效果的影響。我發現,學生學習效果欠佳,是有原因的。而這其中最重要的原因之一,可能就是教學目標的不明確了。也就是說,教學效果不好,論起該負的責任來,老師首當其沖。

      教學效果不明確,會有什么影響呢?

      1、太多的內容、太高的目標會使學生望而卻步,或者干脆選擇放棄。

      2、太少的內容、太低的目標會使學生失去興趣,或者盲目得意忘形。

      3、教學目標不清晰,會使學生摸不著頭腦,學習過程中無所適從。

      4、教學目標偏離,會使學生因明顯的學考分離和銜接不自然而逐漸喪失學習信心。

      所以,在具體的教學過程中,教師應該根據自己學生的實際基礎情況制定恰到好處的、清晰的、可操作性強的教學目標,以確保學生學習過程的游刃有余,學習效果的真正提高。

      三、同伴互助優化教育

      同伴互助、共同發展是我校教師的新理念。我們以團隊的形式進行校本研修,在集體的共同智慧中提升自我,在同伴的優良品格中完善自我,在合作的巨大力量下增強團隊戰斗力,讓學生受益,讓教育魅力無限。

      除了備課組內外的教學研修合作,我自己參加的省級課題和區級課題也在進行中,教學和教研的相融、課題組智慧的碰撞,無不提升著我的教育教學水平。

      總之,校本研修的春風吹綠了杜中校園,給教學和教研帶來了生機和活力,盡管仍然有教育難免的困惑和不斷出現的新問題,畢竟教育和教學在接近其本質的路上前行,在務實的作風中提升。相信校本研修帶來的,將是教育的滿園花開。

      喜悅伴著汗水,成功伴著艱辛。本學期我繼續努力工作。為了使自己在培訓中不斷提高教育教學水平,加強自己的業務能力,提高自己的綜合素質,從各個方面不斷提高完善自己。在學習中,我有以下心得體會:

      1、要樹立優良學風,刻苦鉆研業務,不斷學習新知識,探索教育教學新規律。鉆研教材,寫好每一個教案,上好每一堂課,多聽同組同事的課,多學習別人的優點和長處。另外,為業余時間多學習信息技術,適應現代教學的要求。

      2、在課改的課堂教學中,不斷探索適合學生愉悅學習的好的教學模式,向同組的老師學習她們的先進教學方法。尤其在閱讀教學中,注意學習其他老師的先進經驗,讓學生在朗讀中感悟,提高閱讀能力。

      3、培養學生課堂上會靜下心來思考的能力。有些同學的特點是比較浮躁,在問題面前不知從哪兒下手回答,甚至沒有讀清問題的要求,就開始回答。這學期我在課堂上引導學生在這方面有所提高。

      4、善于自己在教育教學中的點點滴滴,嚴以律己,從小事做起,當學生的表率。從小事中大道理,不斷改進自己的教育方式。

      5、積極參加上級領導組織的各項教育教學學習活動,提高自己的教研能力。積極訂閱對教育教學有幫助的刊物,學習其中先進的教育教學經驗,不斷提高自己的教育教學水平。

      6、在課改中,多和同組的老師一起備課,一起商量課堂中出現的問題。尤其在閱讀教學中,多向有經驗的老師請教,在課堂中怎樣激發學生的閱讀興趣,怎樣培養學生探究性的閱讀能力,最后提高學生的寫作水平。

      7、勤于動筆,善于積累總結教育教學中和班級管理中的一些典型的事情。從這些事情中,不斷反思自己的教育教學行為,對于好的做法積累經驗,對于不好的做法及時反思及時改正。以此提高自己的教育教學水平。

      8、善于將自己積累總結的一些做法寫成論文,多向刊物雜志上,鍛煉自己的寫作能力。

      研修工作,是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發展,時代在前進,學生的特點和問題也在發生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者,必須以高度的敏感性和自覺性,及時發現、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題,掌握其特點、發現其規律,盡職盡責地做好工作,以完成我們肩負的神圣歷史使命。

      一份春華,一份秋實,在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水,然而我收獲的卻是那一份份充實,那沉甸甸的情感。讓我把一生矢志教育的心愿化為熱愛學生的一團火,將自己最珍貴的愛奉獻給孩子們,相信今日含苞欲放的花蕾,明日一定能盛開絢麗的花朵。

    教師校本研修心得體會10

      根據XX市中小學骨干教師培養工程工程辦的工作計劃要求,在工程辦各位領導的精心組織下,在各省、市級示范園實踐基地的各位領導的精心安排下,我順利的完成了理論提升和基地研修實踐,并嘗試實施個人課題研究。在龍勝縣幼兒園潘凱群園長及蘇琳老師的悉心指導下,在校本研修、區域研修團隊的幫助下,使我由被動培訓變為主動學習。通過學習,我感到研修學習活動確實是對我已有的思想、知識和經驗一次科學的洗禮,它洗掉了我們思想中許多不適應現代教育要求的舊觀念,為我在今后的保教活動中進一步實施新理念、新模式、新手段搭建了最前沿的平臺,使我在教育教學及班級管理上得到很大提高,既開闊了視野又學到了許多先進教育教學理念。

      在培訓期間,我始終懷著飽滿的熱情,積極學習,認真參與集體備課、常態課觀摩、評課、教材分析和幼兒管理,學習教學相關策略,并進行課堂教學實踐,用心去領悟教育理論觀點,吸取精華,能積極主動思考,真心探討。這次研修學習,對于我來說是值得珍惜的充電機會,如何實施教育教學活動,如何進一步提高教學及管理水平,提高教學科研能力,是擺在我們每個人面前最現實的問題。現在我得到了這個再學習、再提高的機會,讓我能與各城區、各縣的幼兒園骨干教師聚集在一起相互交流,共同學習,取長補短,共同提高。回顧培訓歷程的足跡,發現自己的教育理論觀念得到了洗禮,教育科學理論學習得到了升華,對于師德的理解有了新感悟,現在就我的學習心得總結一下。

      一、自我提升意識。

      在本次培養工程活動開展初期,工程辦各位領導精心組織集中學習研修活動,提升專業學科的基礎理論知識,豐富先進的教育教學理念,為學員確定導師團隊,專業導師為我設計了個性化培養方案,在導師的指導下,培訓期間我樹立了優良的學風,刻苦鉆研業務,不斷學習新知識,探索教育教學新規律;鉆研教材,寫好每一個教案,上好每一堂課,多聽同組同事的課,多學習別人樹立終身學習的觀念,堅持不懈地學,多渠道地學。做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

      二、課堂教學改革。

      工作中,不斷探索適合幼兒愉悅學習的好的教學模式,多聽專家對各知識點的處理、教學具的使用、課標的研讀、課堂教學的組織、課堂探究的模式、授課思路、引導的方法、幼兒操作的指導、活動流程的設計等等。

      研修學習期間,XX市中小學骨干教師培養工程工程辦共組織了三次集體研修活動,我們幼教組共組織了八次小組研修活動,期間觀摩了我市馬麗老師等幾位優秀教師的教學活動,解西幼兒園的早操活動,XX市青年教師優質課比賽及讀書活動等,每次活動都有專家的點評,我們還在組長的組織下結合理論進行評課,對所看的幾節課進行評析,此形式也給了我很大的啟發,通過聆聽別人的發言,我們可以博采眾長,從不同的角度去分析活動的得與失,從而形成全面的評價,這極大地提高了自己的活動評價水平。這些活動中吳建英老師和周云老師對我的幫助非常大,讓我由開始時不敢說不會說到現在能抓住重點結合理論指導進行評析,就活動談想法。6月6日—8日,XX市幼兒園骨干教師教學展示與研討暨XX市中小學骨干教師培養工程幼教組第八次研修活動在陽朔縣幼兒園隆重召開,這一次活動我們幼教組的骨干教師們通過認真學習《3-6歲兒童學習與發展指南》,精心設計教學活動,選擇的教學內容XX于生活,教學目標明確,展示了各個領域的教學活動。每位執教教師的教學方法、構思等都各有所長,教學活動有如行云流水,教師教得輕松,孩子學得輕松,對于聽課的老師們來說更是一種享受。我執教了中班綜合活動《顏色變變變》,“活動設計巧妙,趣味性強,幼兒參與的積極性較高,教學效果好;梁曉素老師的教學風格頗具幼兒園特色,給人以一種輕松、愉悅的享受。”這是參加觀摩活動的老師給我的評價。

      三、綜合素質及教學研究

      我在工作中善于總結自己在教育教學中的`點點滴滴,積極訂閱對教育教學有幫助的刊物,學習其中先進的教育教學經驗,不斷反思自己的教育教學行為,以此提高自己的教育教學水平。能及時發現、研究和解決幼兒教育和管理工作中的新情況、新問題,掌握其特點、發現其規律,并將自己積累總結的一些做法寫成論文,每年都有論文在區級、市級的評比中獲獎。我參與了我園申請立項的區、市等各級科研課題,并大膽嘗試開展教師個人課題的研究,于6月申報了市級教師個人課題《幼兒園主題課程下班級環境創設研究與實施》,已于9月開題,現在該課題已順利結題,實現我園教師個人課題研究零的突破。

      工作得到同事的一致好評。幼兒園教師基本功比賽中制作的“中國龍”和“大坦克”獲得教師玩教具制作比賽一等獎,多次承擔園內公開課,來園觀摩教師的接待課及省、市級示范園評估課任務;多次參加縣、市級優質課比賽并獲獎,先后被評為縣級“優秀教師”,“優秀班主任”“優秀共產黨員”,獲縣政府授予的“十佳教師”稱號及龍勝縣“魅力教師“提名獎。

      總之,研修學習雖然時間緊、任務重,與基地校教師開展的研討與交流中,拓寬了知識面,提高了認識,認識到自身的不足,需要不斷提高自己的專業知識,個人必須在不斷學習的過程中重塑自我,提升自我,更新觀念,不斷創新。我們幼兒園現在的條件很好,園長更支持我們的工作,我要把我學習過程中的點滴收獲內化并服務于我們幼兒園,在實際工作中不斷學習,提高自身素質,帶動我們的老師,齊心合力把我們的幼兒園建設成讓孩子喜歡老師、喜歡幼兒園,更讓家長放心的幼兒園。

    教師校本研修心得體會11

      通過這幾天的網上學習,使我受益匪淺。給我的感觸很深,不僅在教學中使我受益匪淺,同時也看到了自己與他人的差距,明確了自己在教學上的奮斗目標,同時,我也進一步反思了以往工作中我確實認識到新課標的優越性以及整體把握教材的重要性。認識上和學習的自覺性上發生了改變,這也是本次網絡培訓的優越性。

      專家設計的程序和視頻,很大程度上體現了網絡培訓的魅力所在,從參與的程度上可以看出,這種形式受到了廣大老師的認可。校本研修為教師專業發展提供了平臺,是基于學校的一種研修形式,讓教師在專家引領、同伴互助、個體反思實踐中實現專業發展。幾年來,我一直抱著積極的心態參與校本研修,從不把它當作負擔、包袱,從不敷衍塞責、應付了事,而是嚴肅認真地對待每一次研修活動。教學不再是忠實地傳遞和接受的過程,而是創造和開發的過程,學生才是學習的主體。所以我們在以后的教學中不僅要傳授給學生知識,更要教會學生學習的方法。要注重傳授學生課前學習的方法,聽課的方法,課上學習的方法,完成作業的方法,課后復習鞏固的方法,學生反思的習慣、加強小結或總結的方法等等。覺得作為教師,應該根據實際情況,摸索適合自己和學生的教學方法,借鑒并變通使用別人成功的做法,要常反思,進而形成自己的教學風格,為提高課堂教學效率,我體會到了學習的重要性,感受到了團隊的'力量。辛勤的汗水與甜蜜的果實之間的距離有多遠,恐怕沒有一把尺子可以丈量。但抱著最大的希望,作出最大的努力是不可少的。校本研修讓我更加覺得“美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激”。

      這段學習雖然很累,但也受益匪淺,我懂得了只有不斷學習才能適應現代教學模式,才能不斷提高自己的各種能力。

    教師校本研修心得體會12

      3月18日有幸參加了XX區小學3--6年紀研討會,聆聽幾位專家對北師大版新教材的解析,讓我受益匪淺,感受良多.通過此次研修會,讓我對3--6年紀新教材知識的變動有了進一步的了解,對一些改動的知識用了新的理解。

      首先,就像研修會上的一位老師所說,我們要先從心里接受新教材,真正理解新教材變動的目的,才能在教學中發揮教材的作用。

      三人行,必有我師焉,在研修會中,各位老師都積極的提出自己在教學中使用新教材遇到的問題,也能毫不保留的講出對一個問題的看法,比如:新教材中出現很多用畫圖來解決的知識,這一點在平時教學中我也遇到此類教學中的困惑,有部分學生也是會解答問題但不會用畫圖來表達自己的思維過程,通過今天各位專家的講解各位老師的討論,使我領悟到畫圖的確是一種解決問題的手段,也能更好的檢測一個孩子的思維過程,在今后自己的教學中,應該讓學生多畫圖,給孩子充分的時間來擴展思維和展示自己.

      朱小蔓老師說:"教師的專業發展要支持的是我們的'教育是素質教育,使我們的教育不再是一個以知識為主,以追求從小學到中學到考上高一級學校為主要目的,使我們的教育是一個平衡的教育。"這對我們老師是一個很大的挑戰,尤其是數學老師,必須轉變傳統的教學方法,由以前單純的傳授知識到學生自主學習、合作交流、互幫互學,讓整個課堂變得生動活潑,充滿活力,讓學生在快樂中學習,使他們真正成為學習的主人。

      總之,通過這次研修會,使我學到了很多知識,這對我來說是一個極大的提高。同時,我也深深的感到自己知識的匱乏、教學理念的落后、教育教學方法的單一,我決定在以后的工作中:

      1、借助各種研修的機會,多學習、多交流,使自己的知識面不斷擴大,使自己的業務水平更上一層樓,以更好的適應新課程教學和時代的挑戰。

      2、認真備課、上課,合理設計學案、教案,精心設計練習題,有效地進行分層教學,使所有的學生都不掉隊,讓他們成為真正的智慧型人才。

      3、楊瑞清老師說:"愛孩子是教師的天職",愛是教育的源泉,愛學生就可以給學生一個健康的思想,良好的學習心態,所以,我們都應關心愛護每一位學生,使他們在我們的呵護下茁壯成長。

      4、教師每時每刻都要學習,所以,我將在今后的工作之余加強教育理論和教學方法的學習和研究,多讀一些有價值的教育書籍,努力提高自己的整體素質。一份耕耘,一分收獲,相信在以后的工作中,我會更努力,嚴格要求自己充分利用新教材,發揚優點改正缺點,為美好的明天做出成績。

    教師校本研修心得體會13

      在校本研修期間,本人是以積極進取的精神去完成這次任務的,我相信任何的收獲都離不開辛勤的付出,校本研修是我們提升專業水平的平臺,也是把知識轉化為力量的平臺,只有在校本研修中認真實踐從培訓院學到的理論知識,我們的進步才能與日俱增,我之所以去學習是因為我渴望進步,進步還需要在一步一步的扎實的教學實踐中去實現,我很珍惜這次校本研修的機會,即使會遇到困難,也在所不辭,即使很辛苦,也不埋怨,不退縮。為確保研修任務的順利進行,我一開始就制定了研修計劃,在研修的過程中嚴格按照計劃來實施,不管是個人的任務還是小組的任務,我都積極參與其中,盡最大的能力去完成,從不因為私事而耽誤研修的進展。

      在“以教育信息化帶動教育現代化”的思想指引下,以學校的現代教育理念為方向,認真貫徹課改精神,立足以學生為中心,以信息技術課程教學和培養學生的創新能力、合作能力、進取能力為重點,更新教師教育理念,積極抓住契機,進一步提升《信息技術》課程的教學地位。大膽進行任務驅動和小組協作這一新的教學方法的探索和嘗試,促進教育教學質量的提高。并通過教研組的學習活動,使每一位教師的教學水平都有相應的提高。

      校本研修工作,是一項常做常新、永無止境的'工作。社會在發展,時代在前進,學生的特點和問題也在發生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者,必須以高度的敏感性和自覺性,及時發現、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題,掌握其特點、發現其規律,盡職盡責地做好工作,以完成我們肩負的神圣歷史使命。“一份春華,一份秋實”,在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水,然而我收獲的卻是那一份份充實,那沉甸甸的情感。

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