關于個人實習總結
總結是指社會團體、企業單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經驗，找出差距，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以使我們更有效率，讓我們一起認真地寫一份總結吧。總結你想好怎么寫了嗎？下面是小編為大家收集的關于個人實習總結，希望能夠幫助到大家。
關于個人實習總結1
通過這段時間的實習,我對各個藥房的工作有了進一步的認識,進一步了解了藥庫和制劑室的工作任務,在實習過程中我以踏實的工作作風,勤奮好學的工作態度,虛心向上的學習...
個月實習的時間轉眼過去了,記得一開始我按照實習輪轉的安排各就各位，是以積極的心態準備迎接每一輪的工作。在剛剛結束的實習期里，我們嚴格遵守該院的勞動紀律和一切工作管理制度，嚴格要求約束自己，不畏酷暑，認真工作，基本做到了無差錯事故，積極維護了醫院的良好形象;并且理論聯系實際，不怕出錯、虛心請教，同帶教老師共同商量處方方面的問題，進行處方分析，大大擴展了自己的知識面，豐富了思維方法，切實體會到了實習的真正意義;不僅如此，我更是認真規范操作技術、熟練應用在平常實驗課中學到的`操作方法和流程，積極同帶教老師相配合，盡量完善日常實習工作。
通過這段時間的實習，我對各個藥房的工作有了進一步的認識，進一步了解了藥庫和藥房的工作任務，
我堅信在以后學習的日子里我會再接再厲，以更加飽滿的熱情和更加踏實的態度對待每次工作，決不辜負醫院各領導老師對我的教導和期望。
實習收獲。主要有四個方面。一是通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，
圓滿地完成了學校的實習任務。二是提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是我們在實習單位受到認可并促成就業。四是為畢業論文積累了素材和資料。實習期間，讓我學到了很多東西，不僅使我在理論上對機械有了全新的認識，在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。第一次親身感受到理論與實際的相結合，讓我大開眼界。也是對以前所學知識的一個初審吧!這次實訓對于我以后學習、找工作也真是受益匪淺。
關于個人實習總結2
金工實習是貫徹理論聯系實際，能培養我們動手能力；提高我們分析問題、解決問題、適應社會的能力，增強我們作為學生職業意識、勞動觀點，擴大視野，鞏固所學理論知識的重要途徑。這也是一次鍛煉意志的好機會！通過這次雖短而充實的實習我懂得了很多………
重要的安全
在工廠中安全是第一位的。工業實習要接觸各種機床。車刀。和高溫的電爐等。這些工業設備如果操作不當，不僅對機器有損害，而且對操作人員的人身傷害是及其嚴重的。所以在實習期間，安全是最重要的事情。從第一天實習開始，實習部門的老師就一再強調實習安全的重要性。剛到實習地，我們便被安排去看一個實習安全方面的錄像。錄像里詳盡的播放了許多工種的實習要求和安全處理，像電焊氣焊，熱處理等。片中還列舉過去不注意安全，不按要求操作機器而發生的事故，特別強調實習期間各種注意事項。非常感謝學校對我們學生人身安全高度負責的態度，作為實習的學生，我對此向各位實習的老師表示謝意！ 鑄造成型
鑄造，聽做完的同學說，這是個不輕松的活兒！要讓那些沒有形狀的沙子和泥巴變成我們想要的東西是要我們好好的動一動腦筋的，它需要的不僅是我們的體力，還要我們的耐心，來不得半點馬虎！
鑄造成型，可以說完全是對小時侯玩泥沙的回味。不過這次除了那份沖動的心外，更需要的要算是細心加耐心了。看起來就這么簡單的四步1造下沙型2造上沙型3打通氣孔4開箱起模與合型。但是要想做出讓大家嘆為觀止的模子來，不通過反反復復的修整是不可能得到的。有時候妙筆能生花但有時候也就是因為你的一點點修補讓你前功盡棄！一整天下來盡管我們都給累得腰酸背疼，但是看到我們的辛苦換來的成果，心里就想其實那也不算什么！只是連我們自己都會不相信自己的眼睛，那么一堆東西在我們的精心加工下竟可以變成如此漂亮。 車工
在第十周的星期五，我們開始了車工的實習。雖然從前也曾聽說過這個東西但是從沒見過，當看了一眼機器的銘牌制造的年代比我出生的年代還要久遠，真是很感慨，想想有多少批學生曾經操作過它，又有多少只零件從那里誕生啊！ 首先我們邊看書邊看車床熟悉車床的`各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用，然后就讓我們加工一個兩邊是球形，中間是圓柱的一個工件。老師先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。車床加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀，老師布置給我們的任務就是把所給圓柱兩端的球面車成直徑為22+0。02mm的圓柱面，這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個考驗。我和另外一個同學一組，我們不停的轉動橫向和縱向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一個下午，還算滿意，不過比起老師拿給我們看的樣本還是差了不少，而且在加工的時候我的手還被飛出來的熱的鐵屑燙傷了，不管怎么說，一句話，還是不熟練。但看著自己加工出來的工件，心里真的很高興。
后來，我們操作了數控車床，就是通過編程來控制車床進行加工。通過數控車床的操作及編程，我深深的感受到了數字化控制的方便、準確、快捷，只要輸入正確的程序，車床就會執行相應的操作。數車980的編程要求非常高的，編錯一個符號就可能導致數車運行不了。編程的個中滋味也只有自己能體味了。 在這短短兩周的時間內，我們還進行了電焊氣焊，數控板金，電工和數銑等實習操作，都非常有趣。每一個工種都有不同的操作要領和要求，難易程度也不一樣。這段時間，雖然每天都要起的挺早，有時中午也來不及睡午覺，是挺辛苦，但感受到的那份充實，是什么也替代不了的。學到的一些基本的技能對我們將來的發展也是受益良多的。
實習后感
“痛并快樂著”——這句話用來形容短短12天的金工實習再恰當不過。這次實習帶給我們的不僅僅是經驗，它還培養了我們吃苦的精神和嚴謹認真的作風。
此次金工實習使我們學到了很多書中無法學到的東西。它使我們懂得觀察生活，勇于探究生活，也為我們多方面去認識和了解生活提供了一個契機。它是生活的一種動力，促進我們知、情、意、行的形成和協調的發展，幫助自我完善。有些老師不只教我們金工實習的內容，還教我們如何學習，如何做人，讓我們學到了課本上學不到的知識。例如一起實習的同學就讓我受益匪淺。毫無私心的幫助，真誠的相互鼓勵加油，一切分擔工作的壓力，更一起分享成功帶來的喜悅，金工實習更象是一個集體活動，拉近我們彼此的距離，填補了曾經存在的隔閡，集體主義的魅力得到了徹徹底底的展現！大學里連同班同學相處的機會都很少，感謝金工實習給了我們這樣一個機會。
任何理論和知識只有與實習相結合，才能發揮出作用。而作為思想可塑性大的我們，不能單純地依靠書本，還必須到實踐中檢驗、鍛煉、創新。去培養科學的精神，良好的品德，高尚的情操，文明的行為，健康的心理和解決問題的能力。
此時，我們還在懷念充滿成就感的金工實習，它充實了我們的知識，使我們懂得操控機床，車零件，使我們懂得鉗和銼。至此，心中總結出一句言簡義深的話“紙上得來終覺淺，投身實踐覽真知”
關于個人實習總結3
懷著滿腔的熱情和負責的態度，我圓滿地完成了教育實習的各項任務，也深刻體驗到了太陽底下最光榮事業的崇高與艱辛。
我實習所在的學校是華師附屬南國實驗中學，實習基本內容包括三部分：課堂教學、班主任工作和教育調查。基本情況如下：1、課堂教學：完成教案11份，上課節數為22節，其中11節重復課。2、班主任工作：管理班級日常事務，組織兩次班級活動。3、教育報告;完成一份教育調查報告。下面我將從這幾個方面對我的實習進行總結。
一、課堂教學
我教的是初一(3)班和(4)班兩個班的數學，通過多次的教學實踐，我的語言表達能力、課堂組織能力和教學方法等等都得到了相當大的進步。
從初見指導老師開始，我便進入了教師角色。第一天我就批改了兩個班的作業，了解了各個學生的學習情況并建立了學生檔案;第一天我就知道自己教學實習的內容--一元一次方程，這讓我有充足的時間備課。
教學實習之前我的任務主要是見習、批改作業和與學生溝通。我每天都會聽初一級兩位數學老師的課并進行比較，學習老教師的言簡意賅和年輕教師的課堂互動技巧。除此之外，我還爭取機會跨學科聽課，學習其他老師的課堂組織技巧，集思廣益。在批改作業的過程中，我把出現的問題及時地記錄下來，與指導老師討論解決的辦法，并進行個別輔導。有時也下班級利用自習課答疑，增進了我與學生之間的了解，為我的教學工作做好鋪墊。
我的教學實習從20NN年10月20日正式開始。備課時我閱讀了許多相關的教學資料，認真研究教材，參考各種教案，并向知道老師請教經驗，力求準確把握教學目標、重點、難點，理清教學思路。開始由于缺乏教學經驗，我備課出現了重點不夠突出，知識點講解不夠透徹的情況，在老師的指導下，我吸取了教訓，進行了改進，并收到了不錯的效果。備課能力在不斷的探索實踐中不知不覺地提高。在課堂上，我思路清晰，表達清楚，板書整齊，且已和學生建立了和諧的師生關系，他們都積極配合我的教學，基本上都能達到預計的教學目標。但也許是個人性格原因，我不能很好地調動學生，課堂氣氛不夠活躍，這是我有待改進的地方。
課后我認真及時地批改作業并做好記錄，發現學生哪些知識點已經掌握，哪些還需再次強調，這些都可以作為下一次課的參考。在改作業時，若有些學生多次犯同一個錯誤，我便會請他(她)到辦公室，進行個別輔導，盡量照顧到每一位學生。
我的每節課指導老師都會非常負責地堅持去聽，做出全面細致地評價，細心地指出我上課過程中的.亮點和不足，并給予有效的實際教學建議，鼓勵我形成具有自己個人特色的教學風格。在老師的悉心指導下，我的教態、語言、板書、提問技巧、與學生互動、對學生的思路引導各方面都有了明顯的提高。
二、班主任工作
從一踏進實習學校開始，我就開始和學生打交道，著手班主任工作。懷著對每一位學生都認真負責的態度和我與學生同在的理念，我較好地完成了班主任的各項工作，得到了指導老師的肯定和學生的愛戴。
(1)在工作準備方面
我擔任初一(4)班的實習班主任，首先我通過指導老師較快地了解了整個班的情況特點和和班級的一些日常工作。然后，我通過與學生多接觸溝通，細心觀察的方法很快地熟悉和掌握學生的情況，慢慢地融入了這個班集體。和學生相處非常融洽。
(2)在班級日常管理方面
擔任實習班主任期間，我的日常工作是：指導早讀、早操、眼保健操和午讀，檢查衛生，督促學生及時完成作業，查看午休情況等。課間有空便下班級，跟學生聊天，并了解他們的學習、興趣愛好等，并且對后進生進行個別教育，促進其轉化。
此外，是協助指導老師對班干的培養，因為老師的時間和空間的關系，不能全部親手管理班上事務，所以培養一批積極的團結的班干部尤為重要，達到讓學生管理學生的目的。根據原來定下的班規，我們還及時執行加分和扣分的獎罰制度，促進學生自覺維護班級紀律。
(3)在班級活動方面
在實習期間，很慶幸與學生經歷了幾次活動--迎中秋慶國慶的主題班會課、拔河比賽、廣播操比賽、校運會、羽毛球比賽、《真誠慷慨地贊美他人》的主題班會。和學生一起經歷，與學生同在，我們的心漸漸融在一起。
在校運會之前的幾次活動中，我看到了班上學生個個多才多藝，機智聰明，綜合素質高，這讓我欣喜。但很遺憾在考驗班級凝聚力的比賽中我們班的成績都不能如人所愿，我和班主任指導老師都深刻意識到提高班級凝聚力迫在眉睫，要爭取在接下來的校運會中取得好成績。
在校運會的準備階段，我們吸取前面的經驗教訓，重點訓練學生的合作能力，提高學生的集體榮譽感，變隊形時的默契和喊口號時的氣勢在不斷改善。終于，在開幕式的入場表演中，我們班取得了第一名的優異成績，班上的體育健兒也成績驕人，獲得了許多金銀銅牌，獲得了團體總分第二名。在這次校運會中學生的團隊精神被充分調動起來，班級凝聚力迅速增強，這更增加了全班學生的信心。當我聽到有學生對我的指導老師說"這次運
動會取得好成績，多虧了蔡老師!"時，我激動的心情難以用言語形容。看到他們漸漸成長，我也由衷地開心!
團隊活動和主題班會也是實習班主任的重要工作之一。通過組織班級的羽毛球比賽和《真誠慷慨地贊美他人》主題班會，我的組織能力得到了較大提高，也取得了不錯的效果。不過自己在把握全局方面的能力還有待提高，希望自己擴大視野，提高各方面的能力。
三、教育調查
我們實習隊的調研課題是《初一學生對初中學習的看法》，只對初一級學生進行調查。隊友們積極配合，分工合作，共同完成了問卷派發與回收，數據統計與分析，訪談及訪談整理與分析，最終順利整理成文，完成調查報告的撰寫。
四、結語
本次教育實習，我順利完成了檢查、實踐、提高的實習目標，為以后的學習工作積累了寶貴的一線教學和班主任工作的經驗。并且體會到了"愛心"在師生中的關鍵作用，只有對學生真心付出，才能取得學生的尊重和信任。但我還沒有做到"愛"和"嚴"的很好結合，還要注意對學生的愛要有個度，不能過分遷就，一定要和嚴結合，而且還要學習更多好的教育方法、教育機智，才能高效率地管理好、教育好學生。總的來說，本次教育實習是一次成功的實習。
關于個人實習總結4
學院：管理學院
專業：電子商務（文專）
班級：
學號：
姓名： 0902班
一、前言
本學期我們學習了市場調查的理論課程，在國貿系丑曉玲老師的指導下，我們迎來了市場調查的實習課程，從17周周二到18周周二，我們收獲了很多很多。在本次實習過程中，我們組的課題是有關一部即將開拍的勵志電影的市場調查，就我個人來講，主要參與了初期調查框架的討論與調查問卷的策劃，也感受頗多，個人覺得主要表現在三個方面：
1）做調查一定要先明確調查目的，然后根據目的確定調查方法以及問卷形式及內容；
2）設計問卷一定要科學嚴密，要按照一定的邏輯順序，要帶有目的性的設計，并不是隨隨便便問幾個問題想怎么問就怎么問；
3）在問卷的發放及收集過程中會遇到各種各樣的困難和阻力，如何把握好自己的心態，應對各種突發情況這點至關重要。
二、實習過程
本次實習，我們在初期對所要調查的課題進行了詳細的分析，明確了調查的目的，然后根據調查目的設計出具體的調查問卷，并交由老師審核，經過老師審核之后，我們開始打印問卷，并在圖書館進行了問卷的發放，之后進行相關的數據收集與統計分析的工作，并由組長完成最終的調查報告。
三、心得體會
在實習的過程中，自己收獲很多，下面詳細介紹自己的三點重要體會： 首先，明確調查目的；
市場調查的目的是為決策者提供決策依據。利用市場調查的部門可以是企業、公司、團體以及任何一切企事業單位的管理決策層或個人。市場調查的目的可能是為了制定長遠性的戰略性規劃，也可能是為制定某階段或針對某問題的具體政策或策略，提供依據。調查可以是學術性的，也可以是實用性的。
因此，在我們做調查的初期，必須明確調查目的，由于我們忽視了這一點，導致在初期我們開會討論的時候，出現了很多分歧或者說方向性的錯誤，導致浪費了一些時間，后來在老師的指導下，我們明確了調查的目的，那就是，通過對
現在大學生對電影看法的調查，了解用戶的需求以及滿意度狀況，分析本部電影在大學生中的市場狀況以及局限性，提出并設計有效地營銷活動，幫助電影獲取較高的票房。
第二，問卷設計；
這份問卷的設計離不開小組同學的齊心協力，組長的作用當然明顯，但大家的積極配合起到了很大的幫助，團隊的良好協作對問卷的高效高質量完成起到了很大的作用。問卷設計是一項十分細致的工作，一份好的問卷應做到：內容簡明扼要，信息包含要全；問卷問題安排合理，合乎邏輯，通俗易懂；便于對資料分析處理。此外，在問卷的措辭要注意幾個方面：
（l）遵守準確性原則，總措辭表達意思要準確并完整，不要模棱兩可。一個問題只詢問一個問題，不要隨意為被調查者做假設。答案選項要準確詳盡，避免互相交叉或包容；
（2）問題不要帶有傾向性，避免誘導性和暗示性。例如，褒義詞、貶義詞、否定問題都應盡量避免，即盡量給出中間的“一般/無所謂”選項（以下簡稱中間項）。我認為，該選項的存在會誘使被調查者不思考問題，直接選擇中間項。實踐中經常出現被調查者把量表中所有的題（或多數題）都選擇為中間項，當然不給出中間項也會產生偏差，有些被調查者可能對問題本來沒有明顯偏好，而就近給出選擇。但我認為被調查者在“被迫”選擇的同時已經過思考，選項能夠代表他自己的想法；
（3）遵循可靠性原則，避免使用過于生僻、專業的詞語。必須使用時，應進行定義和說明。措辭要標準、規范、具體，防止不同被調查者對同一問題的.理解不同，同時還有可比性；
（4）注意可維護性原則，語句標準，口徑統一。
第三，要調整好自己。
（1）要全心全意地投入自己選擇所要做的事，尊重選擇。既然選擇了，就要好好地去做，努力把自己的工作做好，全力做好工作，完成任務。
（2）積極主動，大膽表現自我。很多人都已習慣聽別人說，覺得別人比自己強
的人，別人說的都比自己好、正確。但這次實踐使我發生了改變——要告訴別人自己的想法！實踐過程中，問問題，說出一些自己的建議、想法，跟大家坐在一起聊聊天??雖然不知道恰不恰當，但說出來一起交流，表達自己的想法，也了解他人的想法，感覺很是有趣，也調動大家的積極性！
（3）實踐與理論相結合，提升自己的能力。回首這次實習的過程，雖然時間短暫，我只能走馬觀花似地去接觸和吸收新事物，但我通過實踐也學到了很書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，這將是我走向社會的一筆最為寶貴的財富，同時通過社會實踐活動，我把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高了自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，幫助我們擺正了自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。
四、結尾
這次的實習，我第一次感到真正投身到社會的工作的感覺。第一次真真正正看到社會的層層面面，當與隨機抽樣的群眾做問卷調查的時候，我有時被他們拒絕。在這樣的情況下，我并沒有與他們反駁吵架；反而讓我學習被別人拒絕的感受，學習更深的忍耐。因為我知道，工作就是工作，就應該有工作的形象代表了就是工作團隊的形象。另外，我感覺我自己人際溝通交流方面還需要繼續加強；這次市場調查，使我對于如何跟陌生人交流、跟拒絕向你交流信息的人獲取想要得到調研的信息的技巧。這次實習，我學習到很多書本上沒有的東西，有很多有趣有用知識讓我產生強烈的興趣；促使我更進一步的學習，我相信我在以后的學習中會學到更多的知識充實自己。最后我想說，這次實習，所有組員們在一起為同一目標共同努力時，每個人的心里都是暖暖的。
關于個人實習總結5
我踏進實習單位的那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，必定會給我帶來生命中無與倫比的財富。
一、實習目的：
畢業實習是我們大學期間的最后一門課程，不知不覺我們的大學時光就要結束了，在這個時候，我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候，我來到圣鹿源生物科技股份有限公司在這里進行我的畢業實習。
二、實習內容及過程
為了達到畢業實習的預期目的。在學校與社會這個承前啟后的實習環節，我們對自己、/對工作有了更具體的認識和客觀的評價。在整個的實習工程中，我總共做了以下的一些工作，同時自己的能力也得到了相應的提高1、工作能力。在實習過程中，積極肯干，虛心好學、工作認真負責，勝任單位所交給我的工作，并提出一些合理化建議，多做實際工作，為企業的效益和發展做出貢獻。
2.實習方式。在實習單位，師傅指導我的日常實習，以雙重身份完成學習與工作兩重任務。向單位員工一樣上（下班，完成單位工作；又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。
3.實習收獲。主要有四個方面。
一是通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的`理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了教學的實踐任務。
二是提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。
三是在實習單位受到認可并促成就業。
四是為畢業論文積累了素材和資料。
三、實習總結及體會：
在摸索中，為期一個月的頂崗實習結束了。實習帶給了我太多的回憶與反思。我虛心聽取老師和同學的意見，盡我最大的努力認真做好每一件事。我很慶幸我和同事們的關系很融洽。同時我在實習中也發現自己很多的不足。這次實習對我的社會經驗、人際關系也有很大的幫助。
在短短的一個月里，我學到了很多東西。這比在學校這么長的時間里學到的更精彩、更豐富。但同時也讓我感到自己以前學習得不夠認真等一些問題，這次實習使我加深了對會計工作的認識和了解，進一步鞏固與發展了專業理論知識，培養了獨立從事會計工作的能力，堅定了我從事會計工作的理念。
我希望我們學院以后能多與相關行業聯系并和他們建立長期的合作關系。
關于個人實習總結6
在想象和書本知識上。通過小學期的實踐活動，我更深入地了解了物流管理專業，也獲得了對自己未來職業方向的體驗，也對自己未來的就業方向有了一個初步定位。下面將我所收獲的體驗進行匯報。
首先，什么是物流?簡單而通熟的講物流是指為了滿足客戶的需要，以最低的成本，通過運輸、保管、配送等方式，實現原材料、半成品、成品及相關信息由商品的產地到商品的消費地所進行的計劃、實施和管理的全過程。而現代物流指的是將信息、運輸、倉儲、庫存、裝卸盤運以及包裝等物流勾當綜合起來的一種新型的集成式辦理，物流管理專業就業前景即在傳統物流的基礎上，引入高科技手段，運用計算機進行信息聯網，并對物流信息進行科學辦理，從而使物流速度加快，準確率提高，庫存減少，成本降低，提高質量，為主顧提供最好的服務。
其次，物流的構成是什么?物流構成包括商品的運輸、倉儲、包裝、搬運裝卸、流通加工，以及相關的物流信息等環節。
再則，物流活動的具體內容是什么?物流活動的具體內容包括： 用戶服務、需求預測、定單處理、配送、存貨控制、運輸、倉庫管理、工廠和倉庫的布局與選址、搬運裝卸、采購、包裝、情報信息。
為解決以上問題并對此有更好地理解，在此次實踐活動中，我們除了學校安排的參觀實踐活動外，我們組還分了4類活動計劃：A計劃：在實踐活動開始初期，利用大一新生即將開學的事件資源，完成一次多元化的物流活動實踐。B計劃：擁有電腦技術特長，對網絡技術軟件有濃厚興趣的組員對現今的物流管理軟件、網上購物淘寶快遞物流進行詳細了解與接觸，并更深入的融入現今的電子商務領域。C計劃：擁有人脈資源的組員通過人際介紹被推薦到到長春恩福油封有限公司進行實地參觀學習，經受專業從業人員的培訓。D計劃：擁有溝通交際能力的組員通過網上認知，到長春物流公司密集區(譬如臺北大街，光復路等地)對小型物流公司進行實地了解調查，對物流公司的各個流程環節進行充分體驗認知。
在參觀實踐活動活動中，全班同學在班主任及專業老師的帶領下赴中國郵政、長春煙草物流中心、長春中床物流公司、長春一汽解放公司車橋分公司四大物流公司進行參觀實習，雖然沒有深入到各物流公司的內部運作中去，但通過基地主任的全面而深刻的講解和實地考察，我們對物流企業的運作流程有了大致的了解，這使我受益匪淺。
在長春郵政，我們看到大小貨車川流不息地排隊進入，進行郵件的配送。同時我們也深入到倉儲區，看到郵件的分揀，叉車的使用。偌大的倉庫，各種郵件的分類，這不禁讓我對工作人員有了很深的佩服感。在長春煙草，進入庫房首先看到的是一臺臺分揀機，分揀機
負責將需要定量包裝的貨物分揀出來，進行包裝，再統一安排配貨發送到各個地方。緊接著映入眼簾的是各個進貨港和發貨港。這些區域是用來存放貨物的(包括到包裝的貨物和分揀后待發的貨物)。這些區域空間很小，但流通量卻很大，可見對工人的工作效率要求很高。說起此次參觀實踐認知，給予我們印象最深的便是帶領我們參觀的王主任最后留給我們的所謂的作業，即通過參觀長春煙草物流中心我們所發現的問題及對其公司未來發展的建議，我們認為作為一個中層領導者能夠如此迫切的想要知道自己企業的不足與建議，這是很令我們欽佩的。在中床物流，我們看到場站內堆有大量的集裝箱，還有集裝箱叉車在作業。各式集裝箱貨車有序的進出，叉車有序的將需要裝車的集裝箱裝上貨車，將到達的集裝箱卸下。每個集裝箱上都有箱型及箱體容積等標注，有的集裝箱上帶有空調及其他制冷設備。不同的`集裝箱裝載的貨物也不同，集裝箱還有大箱和小箱之分。我仔細觀察了轎車被裝入集裝箱的過程，一切的過程顯得特別的謹慎小心，這讓我明白這絕對是一個精細的工作，需要絕對的耐心和毅力。在一汽，我們首先參觀的是一汽卡車總裝車間，通過空中通道進行無妨礙于工作正常流程的參觀，感受一輛新卡車的逐步誕生。我們驚異于每個裝配環節的完美配合，在每個裝配點處的時間控制與把握，以及嚴格的質量技術審核，充分體現了一汽的超高技術水平以及嚴格質量審核。我看到了生產線上連續而緊張的流通加工，也看到了各種自動化機器設備的應用，物質流通速度加快，準確率提高。同時也提高了原材料的利用率，提高了加工效率及設備利用率，并充分發揮了各種輸送手段的最高效率，提高了企業的效率。隨后我們通過視頻觀看對一汽集團有了更多的了解，使我們在驚異于一汽集團所取得眾多榮譽的同時，產生了一種未來在此就業的向往。
接下來便是我們的小組計劃了。在新學期剛開始的時候，我們組開始了一次物流實戰演習，從采購到最后的銷售，我深刻的理解了物質流通中可能存在的問題及現代物流信息化的重要性。我還記得那時候批完貨物過后，我們是坐出租車回來的，出租車上的大叔對我們打著出租車批貨非常不能理解，還嘲弄我們到底能掙錢不
關于個人實習總結7
時間如閃過的流星轉眼即逝，短暫而又難忘的寒假實習生涯就像這掃尾的流星即將退卻。面對日新月異、競爭激烈的社會，作為一名在校大學生的我能在大二期間參加社會實踐是一次難得的機會。
在這閑適而又緊張的工作中，不知道不覺就過了二十天。回想這二十天的實習期，內心充滿了激動和無限的感激。在最初的報名到具體的實踐，能從學校到崗位上心里無比自豪，在這里也不免有小點插曲。原先是分配到巴南區檔案局在那進行我的寒假實習，但由于內部人員的需求做了一定的調整，我被調到巴南區文廣星局巴南文化館。說真的，最開始真的想不明白為什么要調動。不過還是安慰自己古語說‘塞翁失馬，焉知非福’他們也是搞藝術，肯定會有很好的結果。真的，話確實如此的靈驗在我身上。
在文化館的實習中，徹底的推翻了我原有的思想：文化館的人一般沒什么可忙的，比較清閑。現在才明白文化館的人不清閑都比較忙的，并不是我想像的那樣。在這個寒風蕭蕭的冬天天雖冷，但人的心確實熱的。作為一個還未出道的在校學生，面對社會是充滿好奇心的，文化館的人就像一個大家庭，充滿了和諧與歡樂。給我冰冷的心加了把火溫暖了我。也教會了我們作為社會的一份子為人處世的道理。
二十幾天的實踐就要完了，我也要離開這可愛的文化館回學校了。第一次的實踐給了我很多東西，這段寶貴的經歷與見聞它不僅是知識，更是社會經驗、閱歷和處事的態度。我明白在以后的生活和工作中以下幾點是非常重要的：
一、努力。天上沒有白掉的餡餅，也很少有付出了一點收獲都沒有的事，沒有付出必然沒有收獲。所以不要將自己看作是很聰明的鳥而放棄努力。
二、堅持。堅持是一個長久的`事，不要只有開始堅持過半放棄的愚蠢行為，這只會事半功倍，堅持也是走向成功的一塊基墊石。
三、自信。從古到今都是自信者做事占上風也，像航海船的帆布引領航船一帆風順。我有自信我怕誰？
四、團隊。一支筷子輕松就能折斷，反而一把筷子就沒有那么容易折斷，這就是講的團隊力量。個人的力量再大也不及團隊力量大。團隊就是三個和尚可以與諸葛亮驕橫。團隊的協作能力是展現這個集體也是個人的財富。
五、幫助。每個人一生中不可能不出錯或者不需求別人的幫助，你幫助了別人，別人也會幫助你，將這個‘食物鏈’串好，在困難的事也會水道渠來。
文化館是一個藝術文藝傳播的地方，嚴謹的辦事作風加上詼諧的語言幽默、千姿百態的行為語言來描繪成了一幅幅館內生活圖，我生活的這些天里不僅明白上面幾點的重要性，也知道了馬克思的“實踐是檢驗真理的唯一標準”的真實性。在學校學過關于活動策劃但那些都是虛擬的活動，在這里雖然我沒有來組織策劃活動，但我參與了部隊春節慰問活動、玉兔踏春來春晚活動、下鄉二盛、元宵晚會等的參與者。活動的策劃與具體實施和我們在校的虛擬策劃還是有差距，真理是需要檢驗的。我學的是展示專業舞臺布置也是展示中的一種，在舞臺的布置和要素上我也學會舞臺的要求。這些活動下來，讓我明白了注重實踐的重要性。 以前我也參加過一些社會兼職，但重點不一樣。現在我明白做實踐這塊不要簡單地把打工作為一種掙錢的目的，而是積累經驗注重培養自己的創新和社會實踐能力。雖然和專業沒有太大的聯系，但我學到了出專業外的東西和專業也的一些，努力成為現在社會上的復合型人才。
經過這次的社會實踐我更明白舞臺再大再美沒有很好的舞者也不會釋放光彩，我就是這個臺上的舞者，要想結合舞臺的美展示自己的美就必須從我這個舞者開始，不斷的檢驗自己，在以后的大學生活里抓緊時間好好學專業，豐富自己的人生閱歷，積累各種社會經驗為在以
后的生活中做好鋪墊。為我自己的舞臺發出耀眼光芒。為社會的發展助上一臂之力。
關于個人實習總結8
1 大廈供配電系統的設計概況及其存在的問題
(1)基于高層建筑供電安全性、可靠性的更高要求，通常均按一級負荷標準進行設計：即高壓10kV雙電源分段供電，互為備用，如圖1(實線部分)所示。六臺低壓變壓器分三段運行，每二臺變壓器為一組，分別由不同的高壓10kV電源供電。通過聯絡開關互為備用;通過三臺開關柜間的聯鎖，防止變壓器間的并聯運行，避免造成10kV高壓系統短路或向10kV高壓系統電網反供電的安全事故發生。系統負荷分布概況：1#、2#變壓器供大廈辦公和照明用電;3#、4#變壓器供四臺冷凍機組和其它動力用電;5#、6#變壓器供電梯、給排水等其它動力用電。由于雙電源供電，互為備用，從一定程度上提高了供電的可靠性。但由于六臺變壓器分三段運行，至少需要同時投入三臺變壓器運行才能滿足整個系統負荷用電，難以滿足大廈在不同的季節，溫度不同的出租使用面積等各種工況下合理調整復壓器運行臺數的需求。
(2)聯絡柜開關的二次回路中，任何一臺聯絡開關(如Q2)只要與相鄰的兩聯絡開關Q1、Q3和相鄰的`兩變壓器主開關A2、A3聯鎖，實現五臺開關間的聯鎖。也就是說，Q2合閘的前提條件是：Q1和A2或Q3和A3的常閉觸點處于閉合狀態，即Q1和A2或Q3和A3在分閘位置時，Q2的合閘線圈YC得電，合閘機構動作。Q2合閘后，Q1、A2、Q3、A3的操作按相應的開關控制原理執行，其它開關處任意狀態。這樣便確保了十一臺開關甚至無限多的開關的聯鎖，即可根據實際用電量投入變壓器運行：投入一臺變壓器時，全段供電運行，其它變壓器主開關因聯鎖處于分閘位置;投入二臺變壓器時，分兩段運行，其它變壓器的主開關及分段的聯鎖開關因聯鎖處于分閘狀態。依此類推，投入任意數量變壓器運行均能滿足系統的聯鎖要求。確保了系統運行的經濟性。同時，由于變壓器組合運行方式的重要，又大大提高了供電的可靠性。
2 元件選型及其工作原理分析說明
該系統使用的是世界著名品牌ABB系列開關，保護功能齊全，自動化程度高，性能可靠。
(1)上述所有開關聯鎖觸點均為開關本體觸點聯動，不會發生誤動作;
(2)所有開關正常狀態均為電動驅動。從圖2、圖3中不難看出，變壓器主開關操作電源取自開關進線端，聯絡開關操作電源取自開關的任意端，并均設有失壓脫扣裝置，進一步確保所有開關在斷電時處于分閘狀態，避免了開關的誤動作;
(3)開關所有操作的驅動機構(如YC-合閘、YO—分勵、YU—失壓)均為瞬間電源驅動，故障率低。更詳細的開關動作機構原理請參閱相關產品說明書。
關于個人實習總結9
教育實習能檢驗我們所學的知識，加深理論與實踐的結合，又能使我們更加了解和熟悉教師工作，加強我們各方面的綜合能力，對于我們師范生來說異常重要，為我們畢業后走向工作崗位打下一定的基礎，同時可以檢驗教學效果，為進一步提高教學質量，培養合格人才積累經驗，并未自己能順利與社會環境接軌做準備。在實習開始前，學校的指導老師就要求我們要做好心理準備，特別要注意角色的轉化，在大學你是一個學生，到了學校你就是一個實習老師，你的一言一行都要以教師的標準來要求自己。我們環著希冀與期盼的心情來到了實習目的地，這是一所美麗的.學校。
在接近兩個月的時間里，我將會在這里收獲一段快樂并且永世難忘的時光。我不僅從老師和學生們身上學到了許多東西，而且也和他們成了好朋友，同時也和實習隊的隊友們建立了深厚的友誼，遠比這個重要的是，我在實習期間感覺所學的東西遠遠比我在大學三年里在校園里學的更多、更具體東西，把所學的運用到實踐中去，接受了實踐的檢驗。正所謂：千淘萬漉雖辛苦，一波三折有收獲。我們來到學校受到了熱烈歡迎。首先,校長、主任、團委書記給我們開了會議，向我們介紹了學校的情況：學校是創辦的，學校設立初中部44個班,共有學生3000多人，教師150余人。本校座落于場壩，校內柳樹蔥蘢，綠草如茵，景色秀麗，和深厚的文化底蘊，是陶冶情操、讀書治學的勝境，教學區、生活區、運動區布局合理，各種功能室場地充裕、設備完善，處處體現出人性化氣息。 學校對每一位孩子實施等高、等距、等愛，讓每一位孩子積極進取,樂觀向上,健康成長；學校因材施教，促使每一位孩子加速提高、進步；學校將為每一位孩子的終身學習、終身發展奠定良好、扎實的基礎。 面對一群正在成長中的青少年，他們有著廣泛的興趣，好奇心和求知欲。教師要想滿足學生的求知欲，及人生觀上以有益啟迪，就必須有淵博的知識和深厚的文化底蘊。為此，教師就需要廣泛地涉獵各學科的知識，培養和發展自己多方面的興趣，以活到老，學到老的思想意識來建構自己的知識結構。只有這樣，教師才能更好的引領學生開闊視野。
關于個人實習總結10
2月2日，我在鹽城市明達中學開始了實習教師的生涯。一個多月的實習，我受益匪淺。現將語文教師實習工作總結如下，敬請各位領導提出寶貴意見。
實習內容主要是語文教學、班主任工作，此外，還有其他的一些工作。既然是實習教師，語文教學自然是重點。
我實習的班級——高二(0)班，是一個很優秀的班級，他們的語文老師，也就是我的指導老師同時還是校長辦公室的主任，頗受關注，他們使用的又是我所不熟悉的新教材，這些都讓我頗感壓力，因為我作為他們的實習老師，總是要給他們上課的。怎樣才能上好課，怎樣才能教好他們，正是我面臨的一個重要而又迫切的問題。
思考之后，我決定先從指導老師的上課風格入手。既然指導老師教的這么成功，學習他的方法、吸收他的經驗自然是一條捷徑。實習開始的兩周，我便專心聽指導老師的課，揣摩他的教學風格。指導老師也很負責，很熱心地告訴我怎么聽課，在課堂上如何觀察學生，如何針對不同的情況作出適當的反應，從而提高教學效果。總的來說呢，指導老師的教學風格是把課堂話語權交給學生，用他的話說就是一節課能讓所有的學生都在聽都能聽明白都能學到東西，這堂課就算成功了。至于如何把話語權交給學生，主要就是采用教師點撥法，即設問析疑。所謂設問析疑，是教師首先由一篇課文的切入口入手提出問題，然后引導學生回答、分析疑問并由此轉入另一問題，最后把學生引導到預定的教學目標中。通過這種設問析疑，在加上適當的討論，某些課文再結合文體特點，采用品味法、朗讀法進行教學。法國教育學家第惠多斯說過：教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞。那么，怎么去激勵、喚醒、鼓舞聽課者呢?讓他們參與課堂，給予他們更多的機會，惟有這樣，學生才會更加的融入課堂，惟有這樣，學生的語文水平才會有所提高。設問析疑無疑是一個較好保證學生參與課堂的一種的教學模式。經過多次實踐，我發現這種教學模式有頗多好處，具體的說有助于學生思考多方面的意見，增強學生思維的靈活性，發展了學生清晰明白地交流思想和看法的能力，有助于發展學生分析和綜合的能力，鼓勵學生專心地有禮貌地傾聽，使學生的想法和體驗得到了尊重，使學生成為知識的共同創造者。總的說來設問析疑可充分增強學生的創造性、口頭表達能力、應變能力以及學生的主動性。
在聽課的同時，我也對班上學生語文水平進行了調查。通過作文的批改再加上自習時間和課下時間的了解，得知這個班的語文水平還可以，且全班的學習氛圍很好，課堂紀律和作文上交情況都很好，學生課前預習也很自覺，更重要的是他們討厭傳統的語文教學，他們不喜歡老師壟斷課堂。顯然，指導老師的教學方法是十分適合他們的。
新教材也是我需要研究的一個重要內容。新課改強調的是合作學習、自主學習、探究學習，無疑，新教材的指導思想肯定是要充分發揮學生的主動性、創造性。指導老師在課余還教我如何去研究教材，如何去備課。他要求我先熟悉課本，然后在課本中挑選幾篇我認為對學生有幫助，或者與高考相關的文章，去編寫教學案。要挑選對學生有幫助的，或者與高考相關，這就要求我了解學生的需要，了解高考的要求和趨勢，工程量可謂浩大，但不可否認這是必須的。好的教學當然是能夠滿足學生需要的教學，這種需要可能是現實的參加高考的需要，也可能是解決學生關于生活、關于人生的迷惑的需要，而滿足后面一種需要對于語文學科來說是很重要的，當然，前一種需要也是不可忽視的，畢竟這是一個極其現實的問題，不是單單一個“應試教育”的指責所能逃避的。了解了學生的需要，高考的形勢之后，便開始著手編寫教學案。指導老師告訴我，教學案是教師和學生一起使用的，不同于一般的備課，除了要體現教學思路，還要給學生留下思考的空間。教學案中的問題應該是具有啟發性的，對理解課文、感受作者寫作意圖起關鍵作用的`。教學思路不是大問題，這些啟發性問題的設置就大有學問了，不僅要對教材十分熟悉，有透徹的理解，還要有自己的獨特感悟，十分地費腦筋。
在備課方面，指導老師也給了我講述了一些注意事項。備課時，不要巨細無遺，那樣在上課的時候可能很難找到要講的東西，最好只是提綱挈領的一些東西，再補充一些重要的關鍵性的知識，具體的用到的知識，自己應該十分熟悉，記在腦中。上課的時候不是照本宣科，而是根據課堂的進展情況，教學工作計劃，適時調整教學。
在指導老師的幫助下，我在語文教學這個方面的實習可以說還是成功的。
班主任工作也是實習的一個重要方面。班主任是一個班級的管理者，教育者，也是一個班級的設計者，除了正常的教育教學工作外，還負責溝通協調好任課教師和學生的關系，任課教師之間的關系，學生之間的關系，可謂任重道遠。班主任的工作真的是十分煩瑣的，事無巨細，都要過問。早上要很早到班級檢查早讀情情況，還要做好考勤工作，在別的老師上課期間，還要不時到班級外面轉上一圈，檢查學生的上課情況，有時候還要幫助任課教師維持班級秩序，這些都是班主任每日必修的功課。此外，班主任還要指導班干組織班會活動，指導班級活動的開展，同時也起著溝通學校和學生的橋梁作用。在實習期間，我除了學習、實習那些每日的必修課，也曾指導組織過一次班會活動，主題就是“感動中國00”。首先是讓大家觀看cctv“感動中國00”的視頻錄像，然后由學生發言，談談他們的感想，然后讓他們把自己的感想寫成文章。看著他們交上來的作文，我想這次班會是成功的，每個同學都得到了一些感動，受到了觸動。
因為指導老師是校長辦公室主任，我的辦公桌也被安排在校長辦公室里。沒課的時候，也會幫忙做一些工作，比如復印、傳達一些文件，辦公室里沒人的時候幫著接接電話，遇到工作繁忙的時候，也幫著接待來訪的人，布置會場等。雖然都是很瑣碎的，沒有什么實質技術含量的工作，但我卻在這些工作中學到很多實際有用的東西，可以算是我實習的意外收獲吧。 在今后的工作中，我會做好個人工作計劃，爭取將工作做到更好。
關于個人實習總結11
翻開人生的扉頁，實習生活絕對是短暫而精彩的一筆，它如劃過夜空的流星，如瞬間綻放的曇花，這剎那間的美麗卻成為我記憶中的永恒，它將是我寶貴的精神財富，永遠珍藏于心間，細細品嘗，久久地回味，實習個人總結--xxx。
這8周的實習時間，我時刻牢記"艱苦奮斗，嚴謹治學，求實創新，為人師表"的校訓，用自己的言行去感染學生，給他們樹立好榜樣！我在實踐中學，在學中實踐，認真開展教學工作和班主任實習工作，認認真真、踏踏實實、勤勤懇懇、任勞任怨，付出總有收獲！從一開始的緊張、不注重細節，到后來的獨立完成教學流程并獲得贊賞，這一切都見證著我的付出和收獲：
9月17日，我們一行人來到潮陽一中，準備開始我們的實習生活。
來到潮陽一中，感受到的，是潮汕人的熱情友好。在這里，比我想象的好了很多。環境很好，老師對我們很好，學生很有禮貌…
原本計劃著20號就能見到實習指導老師，見到那些可愛的學生，誰知，臺風"凡亞比"卻讓我們提前放假。所有的行程都改到了9月24日之后。
9月24日，和實習指導老師見面后，也就開始了我各個方面的工作，其中主要是教學工作以及班主任工作。
9月25日的早讀課，我和217的學生見了面，簡單的自我介紹完后，還和他們提出要求--該嚴肅的時候就要嚴肅，該玩的時候玩！看著班里67個學生，我相信，我會和他們度過我人生中重要的一段時光。
按照學校的要求，國慶前我們主要以聽課為主。這樣一來，我們可以利用這段時間熟悉下周圍的環境以及了解學生的基本情況；更重要的，我們可以從不同的老師身上學到不同的教學技巧。
從高一到高三，每一個地理老師都有他們獨特的教學方式，都有我值得學習的地方。我知道，我還需要經過鍛煉，還需要時間，去慢慢形成自己的講課風格。聽課的時候，總會將老師的教學和自己的思路進行對比，并及時記下課堂的重要環節。
我的指導老師是連斯琪老師，聽師兄說，她是一個在教學上比較嚴謹的老師，對自己、對學生的要求比較高，但在平時的交流上是沒什么大問題的。和連老師的第一次見面，是在9月25號，那一天，高二沒有地理課，她特地來學校和我見面。和她一番交流，我大致了解高二地理的教學進度和教學安排，也在期待著自己真正登上講臺的時刻。
在聽課的過程中，我也在看課本、做習題，并準備我的第一節新課("流域的綜合治理與開發--以田納西河為例)，我也向指導老師提出我的想法，這也就意味著，國慶后，我將上這一節新課。
上一節課，要經過"備課(寫教案)、試講、上課、指導老師提出意見、修改"等流程，看似簡單，但對于我們這一群實習老師而言，還是很容易忽略細節。
對于我的第一節課，我是獨立備課的，按照自己的想法，結合人教版和湘教版課本，以及網上的資料，我在國慶期間就把課件、簡單教案準備好，等著指導老師的意見加以修改，工作總結《實習個人總結--楊潔彤》。和連老師、陳老師(03級師兄)聊過，我還需要修改--由于我實習的班級是文科班，對于田納西河的自然特征分析以及氣候上的"冬春多雨"的原因，需要和學生解釋。
我的第一節課，連老師給我提出了很多修改意見。最大的問題就是我自己講太多了，沒有更多地引導學生進行回答。還有很多細節上的問題，我需要修改。就一節課，整整寫了十幾處地方要改進--雖然，那都是很細小的問題，但，我會盡量修改！
那天下午，還有兩個班，也就是重復課了。這一次，似乎感覺好多了！學生不會那么地迷茫！(例如，他們會清楚，我是讓他們看美國的地形圖，而不是世界地圖或其他的美國地圖了。)自我感覺，同一個內容，上第二次是比較好的！因為，到了第三節，我的喉嚨竟然有點頂不住了，說起話，也就有些許斷續，一緊張，就容易忘詞，那些膽怯的語句讓學生哄堂大笑，連坐在后面的指導老師也笑起來了。這或許是因為我發聲部位不對吧~
此后，指導老師希望我上課前能將教學詳細教案和課件都弄好，并打印出來。這樣可以在紙上寫下一些過渡的語句，還能避免我對課件不熟悉而弄出的笑話。這方法，對于新老師來說，還是很有必要的--這也讓我后來的幾節新課更加順利，也讓我更堅定當初的選擇的正確性。
其實，在我到實習學校前的幾天里，我確定了自己實習的內容是高二地理，那時候，心里有些害怕。因為，我高中時所用的教材是人教版(汕頭是湘教版)，而高二的知識也比較枯燥、綜合性較強，我很怕自己駕馭不了整個課堂，對知識點的講解也可能不到位。在整個實習過程中，我深深體會到，教師的知識面一定要廣，正所謂要給學生一滴水，自己必須要有一桶水。因此，我要求自己要更努力，去學習更多的東西，不斷地充實自己。
地理必修3的第二章，主要是以案例的形式呈現出來的，每一個案例都要教給學生一定的分析方法；而第三章的地理信息技術，要求學生對3s技術有一定的了解，但總體的要求并不高。這讓我想到，要盡量尋找一些相關的視頻和圖片進行講解，這樣，可以讓我的課堂更加生動。另外，還要有習題去引導學生掌握3s技術的`功能與應用。
認真的備課、老師的指導、學生的疑問、自己做題的經驗總結，我不斷地思考，也在不知不覺中提高了自己的綜合分析能力，我忽然發現，自己是那么的幸運。一個對教學十分嚴謹的指導老師，對我的要求也非常嚴格，這對我的教學設計、教學過程有了很大的幫助。而在課余時間，她分析問題的思路，也很值得我學習。
另外，對于高一的教學，我也一直在關注著。幸好，高一的地理課和高二的課并沒有太多的沖突，只要高二沒有課，我便和高一的地理老師說好，搬著凳子就去聽課了。
為了更好地體驗高一地理的教學過程，在華師時，我就想著要爭取去高一上課。而在潮陽一中，老師真的對我們很好，也很愿意讓我們去實踐。和指導老師商量過后，在不影響高二正常課程的情況下，我也努力地備課。最終，我在高一5個班上過課。雖然，內容都是"地球的結構"，但在不同的班級，我也及時進行教學過程的修改。
在高一的教學中，從一開始的有些緊張(忘記自我介紹以及語無倫次的開場白)，到后來的傳統教學(學校剛好停電)，到之后的教學流程不斷完善，我進步著，也得到指導老師的肯定--在高一上課，我的表情更自然，整節課的氣氛也輕松了很多。
在高一上了五節課，也讓很多學生認識我，期中考試前夕，找我問問題的學生也特別的多，還有些是通過他們的實習班主任找我預約的。的確，地球的運動對學生來說，有一定的難度。耐心的講解，讓學生理解知識點，有很大的成就感。幸好，我的地理知識還是蠻扎實的，總是告訴自己，要加油！
而在班主任管理工作上，我也投入一定的心思。一開始，想從原班主任張老師那里了解班里學生的性格、成績等情況，但張老師并沒有直接告訴我，而是要我們自己去發現、去了解。我也覺得有道理，用自己的眼睛用心去觀察了解這個班級，了解學生。于是，我要求自己在短時間內記住全部學生的名字以及了解學生的基本情況，這讓我的工作更加順利，也讓部分學生佩服我記人的能力。
一直以來，想更多地和他們接觸，但由于我實習的科目是地理，在班里上課的時間并不多，而早讀和晚修時也只是靜靜地看著學生學習，不敢過多地打擾他們。但是，我也很珍惜和學生相處的時光。體育節，高二的拔河比賽上，我和沒參賽的學生一起為參賽者加油打氣；主題班會上，我和他們分享我的大學生活，和他們一起玩游戲，還和張老師一起被罰吃芥末面包；學生找我談心，我很希望我的一言一語能幫得了他們，讓他們能更好地調整自己的心態，找到屬于自己的學習方法；大合照時，我和他們一起瘋，扮"千手觀音""花瓶"…那屬于我和217班的美好回憶，我會一直珍藏在心里…
一個多月很快就過去了，我在潮陽一中的實習結束。走在那熟悉的校道，聽著地理辦公室循環播放的"一路順風"，帶著學生的祝福，帶著在一中的點點滴滴，我離開了潮陽一中，也更堅定了我的教學之路！
關于個人實習總結12
在這炎炎夏日里，我們迎來了為期二十多天的暑期實習。本次的實習目的主要是為了掌握C#語言開發平臺，重點在于掌握WPF和SQL Sever的運用。短短的二十幾天里，我有著許多收獲和歡樂。
從7月4號起的前8天的實習生活主要在學校里度過。由實習的帶隊老師何太軍老師對我們進行C#基礎知識的講解。每天的9點到12點是我們的上課時間，經過每天一上午的學習，以及課后的自學和自主編程練習。漸漸地對C#由陌生到了熟悉：了解了C#面向對象編程的思想以及WPF開發的基本過程，能夠利用XAML語句對窗體進行設計以及對一些基本控件的使用和對其屬性的修改，學會了數據庫的搭建并且能夠利用sql語句對數據庫中的數據進行相關處理，對于三層架構的內容和含義有了初步的理解。有了這幾天基礎知識的奠定，對于后期在公司的實習有很大的幫助。
7月12號那天我們終于來到了好奇已久的實訓基地——成都拓思愛諾科技有限公司。這里安靜、簡約、清新的環境深深地吸引了我。四周圍是一片片小竹林，建筑的屋頂上也長滿了郁郁蔥蔥的草，令人心曠神怡。來到工作室，墻壁是透明的玻璃鑄成的，充分采集了光線，室內還有空調和明亮的燈光。寬敞的場地上，六人一組的電腦整齊地擺放著。在熟悉了工作環境之后，我們開始了項目小組的分組，我被分在了14組。我們小組的項目名稱是“在線學習系統”。首先，我們小組內部人員都作了自我介紹對彼此都有了初步的了解，并且分配了小組的角色，我很榮幸地被分到了TL（Technology Leader）這一重要角色。一開始覺得憑借自己的能力擔任這一角色有點壓力山大，但是心里暗暗下定決心要努力勝任好這一角色，不能辜負小組成員的期望，不能拖小組的后腿。第一天的任務主要是項目需求的分析。學習利用Rotional Rose軟件設計用例圖，找出參與者，找出用例及用例間的關系。我們小組決定采用對各個模塊進行分工的形式，每個人負責一個模塊用例圖的設計。于是高效地完成了第一天的任務。第二天，我們同樣采用模塊分工的形式利用Rotional Rose軟件設計了活動圖。我負責的是學生日記模塊，早早完成任務后，我利用空閑時在工作電腦上配置了環境，安裝了VS20xx和SQL Sever 20xx。并且在指導老師的建議和教導下，學會了配置工具SVN的使用方法，便于在小組內能夠使用SVN上傳和共享相關文檔和資料，大大增加了資料傳遞的效率，以及方便了小組資料的整合和修改。利用軟件工程概論的相關知識，我按時地完成了軟件需求規約文檔的編寫。第一次項目評審是在第三天，由于是第一次做這種項目，我們的經驗還不足，所以暴露出不少的問題，比如文檔的編寫規范問題，以及用例圖和活動圖設計中出現的一些錯誤。指導老師并沒有批評我們，而是給我們提出了一些寶貴的意見和建議，讓我們站在客戶
的角度上去想這個項目的需求，去完善這個項目的功能。以前我總把需求看得太輕太簡單了，經過指導老師的教誨，我明白了一個項目需求階段的重要性，因為它是一個項目的基石，明確了需求，打好了基礎，以后的工作才能順利地開展。之后，我還學習了使用Power Designer 設計CDM，生成PDM。了解了CDM的作用是分析系統中有哪些實體，實體中有哪些屬性，標識符以及實體間的關系。在編碼階段，指導老師親自演示，向我們講解了基于工廠模式的三層架構模型：表現層，業務邏輯層和數據訪問層。有了老師搭構的框架模型，在編程的時候也更加輕松自如了。我模仿著老師的三層架構模型，搭建自己項目的三層架構模型：業務實體層（Model）、數據訪問層（DAL）、業務邏輯層（BLL）、表現層（UI）。以傳遞的參數作為接口，使程序的層次條理更加清晰明確。作為TL，我接手了我們項目的兩個模塊，第一個模塊為課程論壇模塊，包括查貼、發帖、回帖。這個模塊的編寫主要涉及到WPF窗口編輯以及對數據庫的增刪改查，一開始我對WPF窗體中的某些控件還不是很熟悉，顯得有些有些不耐煩，但是在我們組PM的指導幫助下，我漸漸學會和掌握了這些控件的使用方法，如利用ListView控件展示帖子的更新。我明白了做軟件時碰到困難不能低頭，不能急躁，要虛心求教，有事沒事問度娘，度娘沒辦法可以問同事，同事解決不了的可以問老師。軟件中的知識五花八門，大部分知識都是不知道的，就是通過不斷學習和積累才孰能生巧。我的第二個模塊是，教師上傳資源和學生下載資源模塊。本模塊主要利用套接字Socket搭建客戶端和服務端的連接，并實現客戶端和服務端的`文件傳輸。由于之前在學校中我提前選修了Java程序設計課程，對于Socket有些初步的認識和了解，因此在學習C#的Socket時也變得輕松易懂許多，我明白了平時注意多積累在喲后用知識的時候就不愁沒有資源了，我利用了半天時間久實現了該模塊的所有功能。這使我非常有成就感，也大大增加了我的信心。在測試階段，我雖然會因為一個bug久久不能修復而懊惱，但我知道越著急對于工作就越不利，把心態放穩，耐心地回顧自己的代碼，從細節和關鍵地方抓起，就能找出問題所在。最終，經過我們小組6個人的不懈努力，我們成功高效地完成了項目。那種成就感和自豪感不言而喻。
工作中，我嚴格要求自己，每天早早到公司，為同事開機，堅持每天簽到，不遲到，不早退，和小組成員和睦相處。在小組中營造了融洽的氛圍。
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，也學到了很多其他在今后的工作中，要注意的東西，首先要有團隊合作精神，現今的大中型軟件的編寫，分工越來越細，這樣在開發、測試的過程中，團隊的合作、成員間的交流就變得尤為重要，是決定效率的重要因素，因為對于一個大的軟件系統，
靠一個人的力量是很難完成的，他需要小組成員之間的團結協作，盡管每個人都有自己的想法，但大家各抒己見，把自己的想法提出來，然后集思廣益，把大家認為最好的意見說出來，就能構建出一個豐富的系統；我們不僅要注重團隊合作，也要學會獨立解決問題，工作不比在學校學習，遇到的各種實際問題不會有老師專門幫助解決，自己獨立分析、解決問題的能力就變得極其重要；要有創新精神，在工作和學習中，如果只是一味的模仿、學習，那就永遠不會真正得學得得心應手、融會貫通，必須自己去實踐，在實踐中創新，這樣才能把學來的，變成自己的；要有耐心，學會自我規劃和管控，耐心自是不必多說，有耐心才能把事情仔細做好，而公司的管理制度和學校根本上的不同，使得自我規劃和管控就成了能否按時圓滿完成任務的很重要的條件。
通過這次實習，我在個人素質方面也有較大的提高，不僅是在C#的技術方面，還包括面對、分析和處理問題的思路、能力，思維的創造性和全面性，交流和溝通能力，同時也克服了一些自己的缺點，獲得很大進步。
公司培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。我知道工作是一項熱情的事業，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
總的來說，這次實習對我有很大意義，不僅鞏固和實踐了之前在大學課堂上學到的各種知識，擴充了自己對軟件技術方面的知識儲備，同時也給了我很大的成就感，增強了我的自信。并不是說因為我做成的很難的程序，或者做出來的軟件很強很完善，但都是自己認真完成的，過程中有遇到各種困難和挫折，但是經過網上查資料、小組討論、向老師請教等幾種途徑，最終都克服了，當最終自己完成時，總會有一些成就感。
此外，我還認知到在以后的工作和學習中，不僅要努力學習和鍛煉專業技能知識，而且也要注意讓自己興趣廣泛起來，拓寬自己的知識面，多積累各種知識，這不僅對以后的軟件開發工作有一定好處，對自身的個人修養的提升也是大有裨益。
兩個星期的實習時間雖然短暫，但我所學到的知識和道理會伴隨我的一生！
關于個人實習總結13
時光飛逝，短短兩個月，六十個日日夜夜的快樂時光，今天已圓滿結束了，除為人師，我們倍感驕傲與自豪.既深入教學，有辛勤育人，我們全體實習生一路走來，頗多留戀，諸多感慨.在已圓滿完成實習工作的此時此刻，我們要感謝我們的實習學校——萊州一中的領導，指導教師以及原班主任的幫助與照顧，在短短兩個月的實習期間，給與我們工作的指導，生活的關心，使得我們的實習工作順利，圓滿地完成，借此機會對我們的指導教師表示衷心的感謝，謝謝你們!我們的實習大致可分為三個階段.
一，準備階段
也就是前兩個周的時間.這段時間我們主要通過多看多聽來深入學生，熟悉教學環境，為全面實習的開展奠定堅實的基礎.由于我們的實習恰逢新課程改革，所以我們剛到萊州一中時茫然不知所措，大學里學到的知識似乎一下都變成了紙上談兵，老三段的教學模式在中學里已完全不適用，這體育課教案該怎么寫，體育課到底該怎么上 我們就帶著諸多疑惑開始了實習.這段時間，一中的指導教師組織了幾名省市優質課獲獎的教師給我們上了幾堂課，而且每堂課還附帶一堂說評課，給我們介紹他們的先進教學經驗.另外，指導教師還組織我們集體觀摩了有豐富經驗的老教師上的訓練課，這期間我們還通過個人自學和集體討論的形式進一步深入研究新課程教學.總之通過這段時間的學習我們的問題都迎刃而解，新課程教學在我們腦子里也就不再神秘了.
二，實踐階段
從第三周開始我們的實習也就全面展開了，為此指導教師給我們制定了非常詳細和全面的實習計劃，凡是中學體育教師能遇到的工作幾乎都涉及到了，涉及面非常廣，包括體育課堂教學，體育隊的訓練，見習班主任，課外體育活動的組織，裁判實習等等，而且這期間體育部的工作基本上是以我們全體實習生為主，指導教師指導為輔，指導教師讓我們放手大膽去探索，去研究，給我們充分自由發揮的空間.這期間我們全體實習生本著對學生高度負責的認真態度，堅持"健康第一，快樂體育"的教學理念，認認真真備好每一堂課，盡最大努力上好每一堂課.體育隊訓練方面，在指導教師的指導下，我們積極編寫全年訓練計劃和課時訓練計劃，努力使自己的訓練更系統，更全面.總之，我們的工作受到了校領導和全體教師的認可，同時，也深受學生們的歡迎.
三，提高階段
也就是最后兩個周的`時間，這段時間我們就進入到全面提高階段.我們開始準備我們的"優質課"，包括一堂內堂課，一堂訓練課和兩次外堂課，這期間指導教師的指導更加細致，更加認真了，指導貫穿到整節課的各個環節，包括編寫教案，課堂教學，課后總結.另外指導教師還組織我們觀看了萊州市體育教師優質課評選活動，使我們受益匪淺.總之，通過這段時間的工作與學習，使我們的能力得到了全面的提升.
最后，又一件事是不得不提的，也是我們終生難忘的，那就是和萊州一中師生告別時感人的場面.XX年最后一天的清晨，天還沒亮，天空中紛紛揚揚飄起了雪花，學生們早早就起來了，把我們的行李都搬了下來，我們的腳步也不知不覺沉重了起來，車來的時候，學生們再也控制不住哭了起來，實習老師們眼里也都閃爍著淚光，接下來，我們依依和一中的老師們握手告別，和學生們依依擁抱惜別，場面很是感人，很多實習老師都發出了"萊州一中，不虛此行"的感慨，這一刻也更加堅定了我們成為一名人民教師的決心，同時這個場面也是我們在萊州一中實習成果的最好證明.所以我們萊州一行是非常圓滿的，非常成功的.
總而言之，教育實習是我們更加堅定了獻身教育事業的決心，在萊州一中的實習為我們的人生起了個好頭，我們將繼續以認真和高度負責的態度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身素質和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!
關于個人實習總結14
XX年8月10號，我很榮幸被分配在抬頭寺信用社實習，剛剛走出校門的我對工作還沒有什么概念，以前以為信用社的工作無非只是存錢取錢而已，很容易學會，然而事實卻并非如此。在領導和同事的幫助下，我認識到很多，也學會了很多東西，剛開始只是訂傳票，這活看起來簡單，但做起來還真不容易。來的時候正趕上新一代培訓后期，還有幾天就上線了，新一代的上線對每個員工來說都是一個新的開始，都是剛學的，而對我來說一點概念都沒有，以前從來沒有接觸過這些東西，什么都不懂，這樣就顯得更難了，只有看著同事操作，來慢慢的了解。感覺這工作并不是我想象的那么簡單。
9月1號，聯社組織新員工培訓，給了我們學習的機會，讓我們更加了解了信用社，還學習了在工作中必須要熟練掌握的業務技能，比如點鈔，小鍵盤練習，一起學習的都是同齡人，所以每個人的'學習勁頭都比較大，誰都不甘心落后。培訓回來后，我仍然在閑暇時練習小鍵盤，為以后提高工作效率打下基礎，一個星期的時間，對數字的輸入速度有了很大的提高，但還是達不到同事們辦業務時候的速度，后來聯社為了技能比賽組織業務技能的培訓，找幾個新員工來培訓，我很高興領導又一次給我學習的機會，讓我在點鈔和小鍵盤的速度有提高了一個臺階，所謂寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不下功夫，就不會成功。
3個月的學習，對基本的業務都很熟悉了，所以上崗的時候，可以說是輕裝上陣，但在生活中丟三落四的毛病還是帶到了工作中，上崗的前兩天就出現現金賬實不符的現象，仔細查明才發現把一把錢落在鈔箱里了，真是虛驚一場。上崗了，就會涉及到很多業務，比如發放貸款，收貸款，利息的計算，做電匯，為單位開戶，銷戶等等，這些相對來說都是比較復雜的，但很喜歡涉及到這些東西，每次做完這些業務我都會在本子上記錄下來，好記性不如爛筆頭嘛，以后再遇到時如果沒記住翻翻本子就可以。
至今，來到抬頭寺信用社已經有近5個月的時間了，在這些日子里，感謝領導及同事給我的幫助和照顧，XX年已悄然離去，在新的一年里，我要改掉壞習慣，工作中做到仔細認真，更要努力學習來不斷的充實自己，不辜負領導對我的期望。
關于個人實習總結15
20xx年12月2日，我被學校分配到寧波雅戈爾日中紡織印染有限公司進行頂崗實習。進入公司后，我被安排到針織質檢部對色組，崗位為：對色QC+對色員。剛開始工作時，我對實習部門環境比較陌生，對對色組的工序流程也不太了解，加上在學校里學的專業知識比較膚淺，缺乏實踐經驗，我十分迷茫、彷徨。通過半年多的學習和鍛煉，我逐步完成了從校園到社會，從學生到員工這種環境和角色的雙重轉變，出色地完成實習中所要承擔的各項工作任務。
一、從最基礎著手，要學會善于發現。
剛接觸一個新的環境，一份新的工作，要有信心把它做好，不要退縮。有不懂就問，有不明白的就要通過各種途徑去弄明白，不怕別人笑話，努力讓自己在最短的時間內熟悉工作環境和流程。只有對待一些很基礎的工作時，我們不怕苦、不怕累，盡量做到最好，才能勝任領導所交待的每一項工作。例如在擺RTR時，雖然很枯燥，但是我們可以發現，GY色會在不同的溫度下會出現不同的顏色，在溫度高時偏黃光，在溫度低時偏藍光；磨毛布，在毛羽逆毛和順毛的情況下顏色差異很大，順毛顏色偏淺，逆毛偏深；在面料的縫接處，軋光機不能將面料整門幅軋到，就會出現縫接處顏色很深，在我們看匹差顏色時就會出現嚴重的深淺色差。在制衣廠挑色差時，一天要挑幾千件同一顏色的衣服，我們要發現那些前后幅、門襟、袋蓋等部位有明顯色差的問題，我們可以發現成衣色差主要產生的.原因是染化料的選用、加工工藝或設備不穩定、色光變異造成的，這樣可以方便我們在顏色放行時尺度把握更準確。
二、工作中要細心，勇于承擔責任。
對色中我們首先要根據客戶要求控制手感，毛羽和彈性等布面品質，然后根據客戶選擇燈源對色。我們必須注意每一個細節，例如：撞色款在看顏色的同時必須檢查手感，質量（抓磨毛，酶洗，絲光效果），YD的間條布還要量循環看花型；對色必須以眼看為主，電腦參考；尤其要注意“跳燈”和“熒光”現象，頭缸對回客戶要求的對色標準生產，跟缸對頭缸，缸差控制在0.4以下。此外，輔料對回相應的BDOY，TM對回領正面BODY反面，對于特殊洗水的客戶，必須看顏色的洗前和洗后變化。在填寫顏色評語時，更加不能簡化信息，一定要將對色標準、色級、電腦值、簽名、日期標寫清楚。
三、不斷累積經驗，滿足客戶要求。
對色組不止要和生產接觸，還要和客戶接觸，客人對于面料的了解首先是從我們提供的資料開始的，所以我們扮演的角色其實也是雙重的，我們要向客人展示我們公司的產品是符合他們的要求的。當PD和YD的每一缸面料經過十幾道工序來到QC對色組，我們的職責就是掌握他們的顏色品質，控制出到客人手里的面料都是合格的。QC沒有想象的那么簡單，一缸面料只要過了QC這一關，就相當于出了面料廠，從面料廠到了制衣廠中間哪個質量環節出了問題，投訴的首先是我們，是我們讓不合格的成品流到了客戶的手里，這是我們沒有做好自己的本質工作。站在公司利益的角度來說，很多東西在生產上是有難度的，不是簡單的回修就能使顏色和質量得到完善，很多時候們必須考慮到各個方面，這就需要運用一些自己在工作中不斷累積的技能來盡量減少不必要的損耗，將顏色品質第一時間反饋給生產部門，給公司創造最大的利益，這才是我們工作的最終目的。
回顧半年來我收獲頗豐，通過直接參與公司的生產過程，學到了很多實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，我在學習和工作中進步、成長，但我覺得自己做得還不足，比如工作能力、洞察能力還不是很突出，對生產缺乏了解，這些我都應該自我彌補，多去了解生產，多與生產工序接觸，才能總結出自己的一套行之有效、穩定生產的方法，才能將自己的工作做到最完美。
在這半年的實習期間我收獲最深刻的就是以上幾點，我想用一句話來總結我的心得體會：我們不能改變環境，但我們可以改變自己。相信自己，只要堅持，一定能找到屬于自己的路，一定能找到展示自己的舞臺。
最后，我衷心感謝學校和公司給予我這樣一個學習的機會！
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