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    老師工作計劃

    時間:2023-04-11 15:32:13 工作計劃 我要投稿

    有關老師工作計劃范文錦集七篇

      光陰的迅速,一眨眼就過去了,很快就要開展新的工作了,此時此刻我們需要開始制定一個計劃。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧?下面是小編為大家整理的老師工作計劃8篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

    有關老師工作計劃范文錦集七篇

    老師工作計劃 篇1

      一、情況分析

      開學一個月以來幼兒園在揚起勝利旗幟的基礎上,面對新的機遇與挑戰,必須建立起具有特色、富有生機和活力的運行機制,我們在公司的.領導下,充分發揮了教師的積極性,貫徹落實《幼兒園教育綱要》,以課程改革為重點,以提高保教質量為主要任務,以開展“快樂英語”、藝術教育為特色等,全面提升幼兒園整體保教水平。

      二、工作重點

      1、更好貫徹落實《幼兒園教育綱要》精神,優化教育觀念,繼續開展多元智能探索課程。

      2、堅持可持續發展的教育方針,以環保教育為全園的教育主題,將環保意識及行為滲透到幼兒的一日生活中及家長工作中。

      3、加強“快樂英語:教學,創設良好的英語環境,探索有特色的英語教學模式。

      4、全面啟動藝術特色教學活動,開展美術、舞蹈、音樂素養等特色活動。

      5、規范全托班幼兒物品的管理。

    老師工作計劃 篇2

      一、班級情況分析:

      本學期我們托班有男生15名,女生13名。經過一個假期,老生對幼兒園又會產生一定的不適應,加上新生的哭鬧,更會影響大面積孩子的情緒。幼兒通過上學期的學習與生活,各方面都有了一定的發展,我們從中也積累了很多經驗,發現了下一步工作的方向與目標。在常規方面,孩子們雖對常規有了基本了解,但有些方面還達不到目標,沒有一貫性。如洗手時愛玩水,飯后洗嘴不夠干凈,還需老師幫助等。許多仍沒有一定的規則意識,不能控制自己的行為。個別孩子不能積極參加集體活動,不能主動與人交往;由于孩子多,上學期存在的問題,新年伊始,我們會根據園務計劃、保教計劃、教研組計劃要求,切合本班的實際情況,擬訂本學期更為完善的工作計劃。

      二、本學期教育教學目標

      健康領域

      1、身體健康,在集體生活中情緒穩定、愉快。

      2、生活、衛生習慣良好,有基本的生活自理能力。

      3、知道必要的安全保健知識,學習保護自己。

      4、喜歡參加體育活動。動作協調、靈敏。

      語言領域

      1、愿意與人交談,講話禮貌。

      2、注意傾聽對方說話,能理解日常用語。

      3、能清楚地說出自己想說的事。

      4、喜歡聽故事、看圖書。

      5、能聽懂和會說普通話 。

      社會領域

      1、能主動地參與各項活動,有自信心。

      2、樂意與人交往,學習互助、合作和分享,有同情心。

      3、理解并遵守日常生活中基本的社會行為規則。

      4、能努力做好力所能及的事,不怕困難,有初步的責任感。

      5、愛父母長輩、老師和同伴,愛集體、愛家鄉、愛祖國。

      科學領域

      1、對周圍的事物、現象感興趣,有好奇心和求知欲。

      2、能運用各種器官,動手動腦,探究問題。

      3、能用適當的方式表達、交流探索的過程和結果。

      4、能從生活和游戲中感受事物的數量關系并體驗到數學的重要和有趣。

      5、愛護動植物,關心周圍環境,親近大自然,珍惜自然資源,有初步的環保意識。

      藝術領域

      1、能初步感受并喜愛環境、生活和藝術中的美。

      2、喜歡參加藝術活動,并能大膽地表現自己的情感和體驗。

      3、能用自己喜歡的方式進行藝術表現活動。

      三、具體工作要求和措施:

      1、新學期開始,穩定孩子情緒,創設安全、溫馨、寬松的心理環境,使幼兒盡快與教師建立依戀關系。復習上學期學習的內容,回憶過年的情景,逐步納入新的教學計劃。

      2、常規和自理能力的培養:

      (1)教育幼兒高高興興入園、離園,會主動使用禮貌用語,不隨便帶玩具和吃的。

      (2)掌握洗手的方法,先學習挽袖子,排好隊,一個一個輪流洗手,洗手時不玩水,水流要小一些,使用完肥皂,要用水沖凈,洗完手不亂摸臟東西,用自己的毛巾擦手。提醒男孩小便時尿進盆里,養成活動、開飯、午睡前后入廁,飯前便后洗手的習慣。

      (3)安靜就座,愉快就餐,一手扶碗,一手拿勺,細嚼慢咽,不挑食,集中精神吃飯,不做漏嘴巴,姜片和飯渣放在桌上,不亂扔。飯后會自覺去送碗、擦嘴、放凳子。

      (4)午睡時,進出午睡室要排隊,自己脫鞋子放在床腿旁擺整齊,自己學脫外套放在腳頭,安靜入睡,起床時自己穿鞋,學穿外套。

      (5)學會自己保護自己,正確搬凳、上下樓梯、使用體育器材、玩大型玩具。戶外活動時按老師的指令做游戲。

      (7)學習收放玩具。

      3、提高保育質量

      加強傳染病的預防工作,配合保健醫做好定期使用預防藥、檢查身體、每天做好消毒和記錄、服藥和記錄等。幼兒杯中隨時備有溫度適宜的'開水,注意提醒幼兒多飲開水。定期檢查幼兒的指甲,以免有抓傷現象。春季多讓幼兒曬太陽、多散步,呼吸春天的新鮮空氣,加強戶外體育鍛煉,每天保證幼兒兩小時的戶外時間。選擇有趣的戶外體育游戲和豐富多彩的活動,調動孩子活動興趣,鼓勵每個幼兒都參加集體活動。及時為幼兒增減衣服和被子,提醒家長及時更換幼兒的被子。每天對室內、毛巾、杯子、碗勺進行消毒,保證室內空氣流通、廁池水池便盆干凈無異味,保持桌面、凳面、地面、柜子干凈。開展豐富多彩的戶外活動,保證幼兒充足的戶外活動時間和運動量。

      四、家長工作

      教師利用早送晚接時間主動與家長加強溝通,及時交流孩子的健康狀況、睡眠情況、飲水飲食狀況等。召開家長會,向家長公布班務計劃,征求家長的意見和建議,取得家長的配合與支持:請家長幫助孩子調整好作息時間,使幼兒養成按時起床去幼兒園的習慣,不要遲到。培養孩子飯前、便后洗手的習慣,養成坐姿端正、正確使用餐具、細嚼慢咽的進餐習慣,以及每天定時大便的習慣。請家長定定期為孩子剪指甲,教孩子學習穿脫外套和鞋子、整理玩具等,逐步培養孩子的生活自理能力。教育孩子上幼兒園不帶零食和玩具。提醒家長每天在門口觀看家園欄,以便了解孩子的情況、學習內容、需家長配合的事項,回家后要主動與孩子交談幼兒園的事情,引導幼兒盡量用復合句完整表述。為孩子提供交往的機會,關心孩子結交新朋友的情況,鼓勵孩子獨立解決問題。帶孩子

      多參與一些社會活動,給孩子一些自主的空間,保護孩子的自主性。提醒家長周末帶孩子去郊游注意保證孩子足量飲水,合理搭配飲食,及時增減衣服,以便保證正常的生活和學習。

    老師工作計劃 篇3

      一、指導思想

      認真學習“體育與健康教育”新課標,把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想,以促進學生健康成長為目標,激發學生運動興趣,培養他們終身體育的意識。

      在教學中,重視學生的主體地位,發揮他們的創造力,以學生發展為中心;關注個體差異與不同需求,確保每一位同學受.在高中學習中,文化課固然重要,可是身體素質也是很重要的,這就是體育鍛煉和健康教育的問題了,所以說在高中的時候,體育和健康教學必須要實行下去。

      二、基本情況分析

      學生進入高二上期,身體素質較初中有了明顯提高,各方面能力也在提高,而同時學習任務較重,這個時期的教學要注意教學的藝術,要提高學生進行體育鍛煉的興趣,使學生在體育課上全員參與,提高身體素質,減輕學習壓力。

      三、本期學習的主要任務和目的

      本學期教學內容為高中體育第一冊:體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類等內容。學生雖然進入了高中,對體育與健康課程有了一定的了解,但學生學習體育與健康課的.自覺性、主動性仍較差。為此,在教學中,要讓學生從被動學習到主動去練習,提高學生的體育與健康素養。因此在教學中應注重能力的培養。

      學習目的

      1、深入了解體育教材的內容和教學手段,懂得體育鍛煉對身體的作用,增長體育知識,并自覺地進行身體鍛煉。

      2、學習一些基本體操,加強協調性練習。通過素質練習,提高學生跑、跳、投的能力。進一步促進身體正常發育和內臟器官機能的發展。

      3、進一步學習和掌握上期所學的內容。使之學為所用,提高體育達標成績。

      4、培養學生的組織紀律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質。加強愛國主義教育。

      四、教學措施

      1、課堂教學時盡量利用學校現有的場地和器材,力求基礎知識教學與基本技能訓練相結合。

      2、上課講解時,做到聲音要宏亮、吐詞清晰,組織得端,示范準確。教法要因地制宜,靈活多變。

      3、抓好兩操及課外活動,促進學生身體素質全面發展。

      4、積極配合學校組織學生開展各種形式的體育活動。

    老師工作計劃 篇4

      一、指導思想

      根據園務工作計劃的要求,以《幼兒園教育指導綱要》為準繩,以先進的教育理論為指導,以提高教師的教科研水平為目的,堅持理論聯系實際,牢固樹立以人為本的教育思想,開展集體備課、定期進行業務培訓和教學經驗交流活動,提高教師的教育技能。加強課題研究,凸現我園的特色教育。本學期教研工作主要有以下幾點:

      二、教研重點

      1、加強理論學習,提高教師理論水平

      教師在工作之余,要堅持學習,及時轉變觀念,以先進的教育理念武裝頭腦,以科學的教育方式組織學習,以飽滿的教育熱情對待孩子。為此本學期我們通過有目的得定期開展教科研學習活動和自學相結合,提高教師理論水平。

      (1)積極借閱幼教刊物,學習新的.教育理念和新的教學方法,做好理論學習筆記,并且要學以致用,把所學理論與自己教學實踐相結合,同時,積極參與本園觀摩活動,努力提高自身教育理論及授課水平。

      (2)進一步學習《幼兒園教育指導綱要》,對《綱要》進行深入理解、積極探索、切實落到實處。積極參與教師再培訓教育。

      2、注重業務培養,提高保教質量

      每位教師要認真對待教育各個環節,從備課到上課再到活動延伸,努力提高課堂教學質量。

      具體內容有:

      (1)每周由年段組長組織本班教師共同探討制定主題活動計劃、活動目標、活動過程及教學方法。各教師認真備課,做到先教案后行課,格式統一,目標明確,層次分明。

      (2)觀摩交流,主要觀摩本園教師的公開課,借鑒別人的教學模式、教學方法以及保教手,段,課后組織全體教師進行評,由開課老師就這堂課的有關問題作介紹,然后大家暢所欲言,共同討論,并從中尋求最佳教育途徑。

      (3)開展評比活動,適時開展兩早操評比、教育隨筆、教玩具制作等各種評比活動,激發教師教育熱情,努力營造我園良好的教育氛圍。

      (4)實行隨機查課,“推門聽課”的制度,督促教師備好課,上好課,提高教育教學質量。(每周4——5節)課后及時與授課教師進行交流,并給予評價(記分——作為月考依據)

      3、扎實開展教研活動,真正發揮其輻射作用

      (1)建立教研活動輪值制。輪流主持,充分創造機會讓教師主動積極參與,形成教學互助,讓教師既當學員,又當教員。語言故事、音樂、計算、美術、保育。

      (2)研討,是調動教師主動參與培訓的重要形式,它能為每個人提供較充分的表達思想、觀點的機會,讓思想和觀念在不斷交流的過程中得到提升,本學期我們采取的研討方式有:

      a、綜合研討。本學期各班對各主題的教學活動要深入開展,對在教學活動中出現的問題要提出來,大家相互討論,找出解決辦法,并適時做好資料積累(備查),避免以后在教學中走彎路,達到事半功倍的效果。

      b、集中研討。本期我園將實施半日開放日活動,由我帶領全體教師共同討論開放日的實施計劃、實施方案、實施手段,并組織大家一起共同尋求解決問題的方法,并做好各項記錄,切實保證實施質量。

    老師工作計劃 篇5

      運用多種技巧教學,培養學生學習英語的興趣。對于學生來說,英語是一門新鮮課程,大部分學生開始學習興趣都很高漲,“興趣是最好的老師”教師應利用學生熱情好奇這一點進行教學。

      一、課前準備:備好課

      每一次備課都很認真,遇到沒有把握講好的課時立即提出,請其它英語老師參謀,綜合考慮各種方案。多發表自己的見解讓大家討論,如有問題立即更正、改進。

      二、多聽課,學習有經驗教師的教學方法。

      教學水平的提高在于努力學習、積累經驗,不在于教學時間的長短。老教師具有豐富的教學經驗,積累了許多教學技巧,作為新教師的我們應多向他們學習,盡快提高自身的教學水平,聽課的同時,認真做好記錄,并進行評課。聽完課后寫聽課心得,哪些地方是自己不具備的,哪些地方可以怎樣講可能有更好的效果等等。務求每聽一節課都要有最大的收獲,必要時,還可與講課教師進行討論,以了解其講課安排的依據。

      三、鉆研教材,認真備課

      認真鉆研教材,把握住知識點,認真備好每一堂課。教材是教學的依據,同時也是學生學習的主要參考書,我在熟悉教材的基礎上講授本課程的內容,學生學習才會有依據,學生在課堂上跟不上老師時可以參考教材重新整理思路,跟上老師的思路,所以應該重視教材的鉆研。在備課過程中,在不離開教材的原則下,可以參考其他教科書,對比它們的不同之處,尋求讓學生更容易接受的'教法,有了這些教法后,上課之前應與有經驗的老師多交流討論是否行得通,總之單兵作戰很容易鉆牛角尖,教學中的每一個問題都應與其他教師進行交流討論。

      四、課堂教學。

      組織好課堂教學,關注全體學生,注意信息反饋,調動學生的注意力,使其保持相對穩定性。同時,激發學生的情感,使他們產生愉悅的心境,創造良好的課堂氣氛,課堂語言生動明了,克服了以前重復的毛病。課堂提問面向全體學生,注意引發學生學英語的興趣,課堂上說練結合,布置好課外作業,作業少而精,減輕學生的負擔。

      五、注重打基礎

      由于英語是學生初次接觸的一門新鮮課程,上課時多以簡單的口語知識作為切入點,讓學生更易接受,從熟悉的內容轉到新內容的學習,做到過渡自然。對于學過的內容也可能沒有完全掌握,則可以花時間較完整地復習學過內容,然后才學習新知識。作業的布置也以基礎題為主。

      六、注重組織教學,嚴格要求學生。

      大部分學生的學習基礎較差,所謂“冰凍三尺,非一日之寒”。這些學生已經形成了厭學的習慣,頂多是完成老師布置的作業就算了,有些甚至是抄襲的,對于容易掌握的內容他們也不敢沾染,所以必須嚴格要求他們。由于學生缺乏學習自覺性,所以上課時間是他們學習的主要時間,教師應善于組織、調動學生進行學習,更充分地利用好上課時間。

      七、要提高教學質量,還要做好課后輔導工作。

      學生愛動、好玩,缺乏自控能力,常在學習上不能按時完成作業,有的學生抄襲作業,針對這種問題,就要抓好學生的思想教育,并使這一工作慣徹到對學生的學習指導中去,還要做好對學生學習的輔導和幫助工作,尤其在后進生的轉化上,對后進生努力做到從友善開始,比如,多做思想工作,從生活上關心他。

    老師工作計劃 篇6

      一、 全冊教學目標:

      (一)繪畫

      1、學習記憶畫、想象畫的畫法,用這些形式表現自己熟悉的、喜愛的事物,體會表現的喜悅。

      2、用硬筆線描的方法,繪制簡單動植物。

      3、繼續學習以平涂為主的硬筆著色方法。

      (二)工藝

      1、學習簡單的紙工、泥工、拼貼、拓印等技法。

      2、用撕、折、拼貼等方法,制作以紙工為主的簡單圖形。

      3、用團、搓、壓、捏、拉、接等方法,制作簡單的泥工模型。

      (三)欣賞

      1、觀賞有趣的動、植物。

      2、欣賞富有童趣的兒童畫。

      3、欣賞兒童題材的美術作品。

      二、 全冊重難點:

      (一)重點:

      1、用水彩筆或蠟筆的形式進行平涂作畫,描繪觀摩、記憶、想象中的動植物,線條要求流暢,色彩豐富,構圖飽滿,造型大膽、夸張,生動活潑,富有一種童趣。

      2、傳授折紙的方法和步驟,并進行一系列練習。

      3、學習用費材料進行簡單紙工制作練習。

      4、欣賞大自然中的動、植物及優秀兒童美術作品。

      (二)難點:

      1、在繪畫訓練中,要求達到線條流暢,色彩鮮艷豐富,構圖飽滿,造型大膽、生動,富有兒童情趣以及創造性。

      2、在工藝制作中,培養學生的造型能力,識圖能力,培養良好的動手習慣,以及動腦創新能力。

      3、在欣賞過程中,提高欣賞表達能力,培養初步的鑒賞美的能力。

      三、 教學情況分析:

      該年級段學生在前一學期教學情況來看,這些學生學習接受能力較強,想象力豐富,有較強的表現欲望,同時對工藝制作大感興趣。

      但也有存在以下問題:

      1、學生在繪畫上構圖能力較差,色彩運用不夠豐富,畫面排放不夠整齊,有零碎感,態度不夠仔細。

      2、工藝制作上精細度不夠,意圖能力較差。

      3、優、差生差異太大。

      四、 措施:

      1、 加強對學生美術基礎知識和技能(構圖、上色、勾線等)的滲透。

      2、 要求在構圖時飽滿、大膽、略有夸張,富有童趣。

      3、 通過課堂講評優秀作業與較差作業之間區別,讓學生有互相學習的機會。

      五、 全冊課時安排:

      本學期新授教學30課時,機動5課時,總結、考核2課時。

      六、 全冊教學內容、課時及單元課時計劃

      課 題

      課時

      教 學 目 標

      教 學 重 難 點

      教具準備

      一、中外兒童美術作品欣賞

      1、 初步了解《臺風過后》的表現手法及其內涵的教育意義。

      2、 初步學習欣賞美術作品的方法,培養初步的審美能力。

      3、 培養對兒童畫的興趣。

      4、 始業教育。

      重點:通過欣賞,使學生了解各種繪畫形式和工藝表現。

      難點: 初步培養學生形成正確的審美觀點,對一幅美術作品進行鑒賞、感受的能力。

      師:收集優秀的兒童作品。

      二、美麗的花

      1、 通過教學使學生初步學習花的簡單畫法。

      2、 能運用不同色彩來描繪常見的幾種花卉。

      3、 培養學生愛美的情操和初步的`審美能力,為進行愛護花木美化環境的教育。

      重點:指導學生掌正確的觀察方法。

      難點:使學生掌靈活的表現技法。

      師:收集與教材有關的花的圖片資料,花。

      生:水彩筆、蠟筆。

      三、處處有鮮花

      1、 初步學畫組合在一起的花。

      2、 通過畫插花和自然環境中的花,培養學生的觀察力、想象力和創造力。

      3、 加強對學生認識美、創造美的情感教育。

      重點:啟迪學生通過自己的想象,畫出自己想象中的“花的世界”抒發愛美的情懷。

      難點:如何培養學生的形象思維能力和創造想象的能力。

      師:花瓶、花束。

      生:課前參觀花鳥市場,水彩筆。

      四、畫昆蟲

      1、 用整體觀察的方法分析、概括、昆蟲的結構。

      2、 能運用擬人化的手法來描繪一種昆蟲的幾種有趣的動態。

      3、 啟發并引導學生從畫昆蟲開始,去探索大自然中生物界的奧秘。

      重點:要求學生能畫出個體昆蟲,并能畫出該昆蟲的基本形體特征和色彩。

      難點:能畫出昆蟲的動態變化,即將昆蟲畫“活”。

      師:搜集昆蟲圖片。

      生:水彩筆。

      五、昆蟲世界

      1、 用簡單的擬人繪畫方法表現有情節的昆蟲世界。

      2、 培養初步的整體構圖能力。

      3、 通過繪畫培養愛動腦,敢創造的好品質。

      重點:鞏固、延伸上節課“畫昆蟲”的教學要求,根據學生的實踐生活,運用想象力,畫出自己熟悉,又富有童趣的昆蟲為主角的想象畫。

      難點:昆蟲世界的故事情節的編排和畫面的處理。

      師:范畫作品,幻燈片。

      生:水彩筆,蠟筆。

      課 題

      課時

      教 學 目 標

      教 學 重 難 點

      教具準備

      六、花蝴蝶

      1、 學習和掌握紙蝴蝶的折法,并能作簡單的美化裝飾。

      2、 初步培養學生的動手能力,從折玩紙蝴蝶的過程中獲得動手勞作的樂趣。

      重點:傳授折紙的技法,培養學生動手操作能力。

      難點:1、看懂圖意。

      2、先折后添畫,開發學生的動腦能力。

      師:范作若干件。

      生:學生用紙每人二三張大小不同的紙。

      七、信封紙偶

      1、 學習信封紙偶的制作方法,能制成一只美觀有趣,又能玩的信封紙偶作品。

      2、 通過信封紙偶的制作,培養動手能力,發展創造性思維。

      3、 懂得變廢為寶,理解利用有限的物資造富人類的意義。

      重點:啟發學生應先搞好整體設計,進行技法指導和操作程序的指點。

      難點:如何達到造型更形象,生動,逼真。

      師:示范作品若干件。

      生:廢信封,剪刀,膠水,彩紙。

    老師工作計劃 篇7

      一、工作目標

      認真完成七年級體育教學任務,使學生掌握體育基礎知識,基本技能,基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務,爭取在比賽中取得優異成績,認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

      二、學生現狀分析

      初一年級的學生身體發育正處于青春期的高峰時期,心理、生理的發育波動強。男生愛動,喜歡對抗性強的運動項目如:籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反,喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差,但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差,但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱,對鍛煉方法模糊,不知如何合理的進行體育鍛煉。因此,這學期應加強理論與實踐的結合,選擇多樣的教學內容,多通過集體游戲來提高凝聚力,滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導,培養學生積極參與體育鍛煉。

      三、加強課堂常規落實、改進教學措施、提高教學質量。

      1、常規落實,上課前認真備課,鉆研教材,改進教學手段,根據學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中,對學生嚴格要求,加強組織紀律教育,防止各種傷害事故的發生,做到安全第一。

      2、體育教學是整個體育工作的中心環節,因此,上好體育可是重中之重,是對學生進行體育教學的重要手段,本學期,我將按照“健康第一”的`指導思想,努力探索新課程標準,積極改進自己的授課方式,提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體,以教師為主導的教學思想,努力使每一位學生都能積極的上好體育課,學好體育知識,增強體質,使教學質量得到有效的提高。

      3、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平,學校的體育工作除體育教學以外,還有課外體育活動和運動競賽,這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式,它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固,又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施,并做好輔導,以保證課外體育活動順利的開展。

      四、本學期考核項目:

      50米、立定跳遠、坐位體前屈。

      附教學進度:

      1周:身體恢復性項目練習、課堂常規教育。

      2—4周:學習廣播操、自選項目練習。

      5周:快速跑、籃球。

      6周:籃球、足球、沙包。

      7周:跳躍、技巧。

      8周:排球、投擲。

      9周:考核籃球、50米。

      10周:花樣跳繩、藍球。

      11周:跳躍、自選項目。

      12周:球類、自選項目。

      13周:技巧、自選項目。

      14周:快速跑、自選項目。

      15周:排球、籃球、自選項目。

      16—17周:基礎知識測驗、考核立定跳遠、坐位體前去。

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